慢性胃炎有什么癥狀
患者：女，28歲
共1個回答
- 陳國棟 副主任醫(yī)師 去掛號
- 北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
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小兒慢性腹瀉吃什么藥好
如果小兒患有慢性腹瀉，可根據(jù)病情適當(dāng)服用腸炎寧片進(jìn)行治療；如果出現(xiàn)了食欲不振或者消化不良的現(xiàn)象，可以服用山楂麥曲顆粒。除此之外，小孩子患上了慢性腹瀉之后，也可以口服藿香正氣口服液、參苓白術(shù)散等藥物來治療。
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慢性腹瀉的誘發(fā)因素有哪些
慢性腹瀉形成原因主要是消化系統(tǒng)疾病、全身性疾病，與神經(jīng)功能紊亂或抗腫瘤藥物、甲狀腺素相關(guān)。
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乙肝是很嚴(yán)重的病嗎
現(xiàn)在社會上都俗稱著乙肝有三部曲：慢性乙型肝炎、肝硬化、肝癌，所以大家就很害怕，得乙肝也害怕，也忌諱跟乙肝病人交往。一旦到肝癌的時候根本就沒法治療，就等于判死刑一樣。不過總的來說最后發(fā)展到這樣，最壞結(jié)局的比例也不是很高。特別是像乙肝，如果成年人感染乙肝，90％都能自己好，小孩五歲以上，特別是圍產(chǎn)期嬰幼兒的感染，他的慢性化很高，可能達(dá)到91％都變成慢性，所以乙肝要看是什么時候得的，如果成年人得不用擔(dān)心，絕大多數(shù)都能自己好。乙肝它主要是通過體液傳播、母嬰傳播、性傳播，日常的生活接觸，其實傳染幾率不是很高，所以大家也不用特別的恐懼，它不像甲肝跟戊肝，可能接觸通過糞口途徑就可以傳播，感染的幾率又高，而乙肝就不一樣，日常的握手，甚至一起吃飯也不見得能傳染乙肝，所以它的傳染性不像甲肝、戊肝那么厲害。如果朋友之間有澳抗陽性的病人，也不要太過于慌張。肝硬化的病人里可能大約5％左右的人會進(jìn)展到肝癌，所以說肝硬化和肝癌，并不是每個有乙肝、慢性乙肝病人的最后的結(jié)局，它有一定的比例，比例確實也不算很高，特別是現(xiàn)在，雖然說沒有根治乙肝的藥物，可是有很好的抗病毒藥物來控制病毒的復(fù)制，改善肝臟的炎癥，可以減緩或者是降低肝硬化還有肝癌的發(fā)病率，所以現(xiàn)在乙肝雖然不能根除，可還是有很好的藥來控制病情，讓病情很穩(wěn)定，能正常工作沒有問題。55402次播放 2018-08-08
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慢性腹瀉的癥狀有哪些
當(dāng)出現(xiàn)慢性腹瀉時，首先會有大便異常表現(xiàn)，比如大便次數(shù)增多、大便性狀改變等；其次還會引起全身不適癥狀，比如腹部疼痛、惡心嘔吐、脫水、身體消瘦等；病情嚴(yán)重時可能會誘發(fā)消化性潰瘍，治療不及時有可能會導(dǎo)致消化道出血、胃穿孔等。
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非萎縮性胃炎是指什么
非萎縮性胃炎包括淺表性胃炎和糜爛性胃炎。胃鏡下，若黏膜有充血、有水腫則是淺表性胃炎；如果黏膜有糜爛，包括平坦的糜爛和隆起糜爛，且有出血，或者有肚臍一樣的改變，則是糜爛性胃炎；可通過胃鏡進(jìn)行確診肺萎縮性胃炎的類型。語音時長 01:2250350次收聽 2018-06-13 -
慢性腹瀉能治好嗎
慢性腹瀉可治愈，治療過程中需注重調(diào)理，如可多喝水，選擇外敷治療或艾灸治療等。
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克羅恩病與潰瘍性結(jié)腸炎的區(qū)別
克羅恩病和潰瘍性結(jié)腸炎都是腸道炎癥性疾病，區(qū)別主要有：第一、前者發(fā)病位置在回腸末端，后者在直結(jié)腸；第二、克羅恩病腹痛癥狀更為明顯；第三、克羅恩病在腸鏡下的潰瘍程度較為嚴(yán)重；第四、克羅恩病易引起腸梗阻、瘺管、腸管狹窄等并發(fā)癥。語音時長 02:0562237次收聽 2018-06-13 -
什么樣的人易得胰腺炎 胰腺癌
易得胰腺癌的人群有幾點，第一是最常見的抽煙，特別是女性的胰腺炎患者有三分之一甚至二分之一的患者有抽煙史，第二個原因就是肥胖，第三個就是糖尿病，血糖升高，第四個就是飲酒，這些原因和我們的胰腺癌是非常有關(guān)系的。56834次播放 2018-07-02
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小兒缺鐵性貧血的治療
小兒缺鐵性貧血主要跟營養(yǎng)，喂養(yǎng)有關(guān)。需按照醫(yī)生要求，調(diào)整喂養(yǎng)方式。如貧血較重，在初期時需要藥物治療，長期堅持會有所改善。不給孩子養(yǎng)成挑食的習(xí)慣，多給孩子補充營養(yǎng)，讓孩子有一個健康平衡的飲食習(xí)慣，這樣對孩子長期的效果更好。語音時長 01:2957545次收聽 2018-06-13 -
慢性結(jié)腸炎有哪些癥狀
身體的腸胃消化系統(tǒng)，因為要消化掉身體所吃進(jìn)去的各種食物，所承擔(dān)的負(fù)擔(dān)比較重經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題，慢性結(jié)腸炎就是腸胃疾病所常見的一種疾病。如果患有慢性結(jié)腸炎會有一些癥狀表現(xiàn)，慢性結(jié)腸炎的基礎(chǔ)癥狀是拉肚子，肚子疼以及身體消瘦。
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痔瘡不及時治療的危害
痔瘡如不及時治療任其發(fā)展會對身體造成很大危害。首先會影響生活質(zhì)量和工作，便血嚴(yán)重時會造成貧血，嚴(yán)重的痔瘡會引起脫垂、嵌頓甚至壞死。這時候會產(chǎn)生劇烈的疼痛和炎癥，產(chǎn)生并發(fā)癥的危險。如任其痔瘡發(fā)展，對身體健康和日常的生活影響很大。57617次播放 2018-07-02
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原發(fā)性膽汁性肝硬化癥狀分幾期
第一期是早期,它的癥狀不是很特意的,比較像乏力,可以常見皮膚瘙癢,這期這種瘙癢可能是特異的,然后第二期就是無黃疸期,無黃疸期無明顯的癥狀，第三期是黃疸期,黃疸一出來就證明這個病是在進(jìn)展,最后一期是終末期,終末期就等于到肝病的終末期。62691次播放 2018-08-08
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肛裂有什么治療方法
肛裂治療方法主要分保守和手術(shù)治療，建議首選手術(shù)治療，肛裂病人理論上只有50%能痊愈。保守治療有三個原則，一是預(yù)防感染，二是保持大便不能干，通暢。三是用一些促進(jìn)傷口愈合的藥，注意在肛裂好的初期不能讓大便干，這樣會把新長出來的嫩皮給蹭破。語音時長 01:1758304次收聽 2018-06-13 -
胃潰瘍的治療
胃潰瘍的治療主要有以下兩種，第一、做胃鏡，用質(zhì)子泵抑制劑，至少要治療六個星期；第二、患者80％的合并有幽門螺桿菌感染，需用四聯(lián)療法，一般10天到14天，85％的人可以根除。治療停藥一個月后，復(fù)查幽門螺桿菌，看是否根除。語音時長 02:0959103次收聽 2018-06-13 -
哪些人容易得脂肪肝
容易得脂肪肝的人群有以下幾類： 第一，肥胖人群，肥胖的病人50％都有脂肪肝，重度肥胖的患者，脂肪肝患病率可達(dá)60％到90％。肝臟脂肪的含量跟體重成正比，肥胖病人在減輕體重后，肝臟脂肪含量也會減少。 第二，糖尿病人群，特別是年紀(jì)中上的糖尿病患者，這種患者常常合并有肥胖，因此有60％到70％可能患有脂肪肝。 第三，喝酒的人群，這種患者70％到90％合并有脂肪的變性，如果戒酒，則脂肪變性也會減輕。 第四，營養(yǎng)不良人群，這類患者體內(nèi)缺少蛋白，無法代謝脂肪，也可以造成脂肪肝。64085次播放 2018-08-08
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女性45歲不來月經(jīng)怎么辦
女性45歲不來月經(jīng)可通過調(diào)整生活方式、激素替代治療、中藥調(diào)理、心理疏導(dǎo)、手術(shù)治療等方式干預(yù)。45歲停經(jīng)可能與卵巢功能衰退、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮病變、精神壓力、營養(yǎng)不良等因素有關(guān)。1、調(diào)整生活方式保持規(guī)律作息有助于改善內(nèi)分泌紊亂，建議每日睡眠7-8小時。適量攝入豆制品、堅果等含植物雌激素的食物，避免過度節(jié)食導(dǎo)致營養(yǎng)不良。每周進(jìn)行3-5次有氧運動如快走、游泳，每次持...392次瀏覽 2025-10-16
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5個月不來月經(jīng)怎么辦
5個月不來月經(jīng)可通過調(diào)整生活方式、補充營養(yǎng)、藥物治療、激素治療、手術(shù)治療等方式改善。閉經(jīng)可能由精神壓力、過度減肥、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、垂體瘤等原因引起。1、調(diào)整生活方式長期精神緊張或作息紊亂可能導(dǎo)致下丘腦性閉經(jīng)。建議保持規(guī)律作息，每日睡眠7-8小時，避免熬夜。適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、散步等低強度運動，每周3-5次，每次30分鐘。冬季注意腰腹部保暖，避免冷水刺激。...584次瀏覽 2025-10-16
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同室后少量出血粉紅是怎么回事
同室后少量出血粉紅可能與處女膜損傷、陰道黏膜擦傷、宮頸病變、排卵期出血、婦科炎癥等因素有關(guān)。建議觀察出血情況，若持續(xù)或加重需及時就醫(yī)檢查。1、處女膜損傷初次性行為可能導(dǎo)致處女膜撕裂，表現(xiàn)為少量粉紅色出血，通常1-2天可自行停止。此時無須特殊處理，保持會陰清潔即可。避免劇烈運動或再次同室，防止創(chuàng)面繼發(fā)感染。若出血量超過月經(jīng)量或持續(xù)3天以上，需排除其他病因。2、...86次瀏覽 2025-10-16
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48歲不來月經(jīng)是正常的嗎
48歲不來月經(jīng)可能是正常的，通常與圍絕經(jīng)期卵巢功能衰退有關(guān)，但也可能由其他病理因素導(dǎo)致。女性在45-55歲進(jìn)入圍絕經(jīng)期屬于生理現(xiàn)象，此時卵巢功能逐漸衰退，雌激素水平下降，會出現(xiàn)月經(jīng)周期延長、經(jīng)量減少直至停經(jīng)。該過程可能伴隨潮熱、盜汗、情緒波動等更年期癥狀，一般無須特殊治療，可通過調(diào)整生活方式緩解不適。若48歲停經(jīng)伴隨異常癥狀如異常陰道出血、嚴(yán)重骨質(zhì)疏松或泌尿...404次瀏覽 2025-10-16
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產(chǎn)后兩個月下面流黃水是怎么回事
產(chǎn)后兩個月下面流黃水可能與惡露未排凈、會陰傷口感染、陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等原因有關(guān)，可通過保持清潔、藥物治療、物理治療等方式改善。建議及時就醫(yī)明確診斷。1、惡露未排凈產(chǎn)后惡露通常持續(xù)4-6周，若子宮復(fù)舊不良可能導(dǎo)致黃色分泌物延遲排出。表現(xiàn)為量少、無臭味的淡黃色液體，可能伴有輕微下腹墜脹。可通過熱敷下腹部促進(jìn)收縮，遵醫(yī)囑使用益母草顆粒或縮宮素鼻噴霧劑幫助...305次瀏覽 2025-10-16
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月子期間下面癢是怎么回事
月子期間會陰瘙癢可能由會陰傷口感染、陰道炎、過敏反應(yīng)、衛(wèi)生習(xí)慣不良、激素水平變化等原因引起，可通過保持清潔、藥物治療、調(diào)整飲食、避免刺激、及時就醫(yī)等方式緩解。1、會陰傷口感染分娩時會陰可能出現(xiàn)撕裂或側(cè)切傷口，若護(hù)理不當(dāng)容易引發(fā)感染。傷口感染時可能出現(xiàn)紅腫、滲液、疼痛伴隨瘙癢，嚴(yán)重時可能發(fā)熱。需每日用溫水沖洗會陰，遵醫(yī)囑使用碘伏消毒液或康復(fù)新液外涂。若感染加重...
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少女不來月經(jīng)怎么辦
少女不來月經(jīng)可通過調(diào)整生活方式、營養(yǎng)補充、心理疏導(dǎo)、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。原發(fā)性閉經(jīng)可能與遺傳因素、生殖道畸形、內(nèi)分泌紊亂、體重異常、精神壓力等因素有關(guān)。1、調(diào)整生活方式保持規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-卵巢軸功能，建議每日睡眠時間達(dá)到8小時。避免過度節(jié)食或劇烈運動導(dǎo)致體脂率過低，維持BMI在18.5-23.9范圍。適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、快走等低強度運動，...206次瀏覽 2025-10-16
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不規(guī)則出血怎么能止血
不規(guī)則出血可通過壓迫止血、藥物止血、調(diào)整激素水平、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式止血。不規(guī)則出血可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜病變、凝血功能障礙、婦科炎癥、外傷等因素有關(guān)。1、壓迫止血適用于外傷或淺表出血。用無菌紗布直接按壓出血部位10-15分鐘，若四肢出血可抬高患肢。避免反復(fù)查看傷口，按壓期間保持壓力恒定。鼻腔出血可配合冰敷鼻梁。壓迫無效或動脈性出血需立即就醫(yī)。2、...210次瀏覽 2025-10-16
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14歲女生不來月經(jīng)是怎么回事
14歲女生不來月經(jīng)可能由遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過調(diào)整飲食、心理疏導(dǎo)、藥物治療、激素替代療法、手術(shù)干預(yù)等方式治療。1、遺傳因素若母親或姐妹存在月經(jīng)初潮延遲的家族史，可能影響青春期發(fā)育進(jìn)程。這類情況通常無須特殊治療，建議家長定期監(jiān)測身高、體重等生長發(fā)育指標(biāo)，必要時可就醫(yī)評估骨齡。日常需保證均衡飲食，適量補充富...413次瀏覽 2025-10-16
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13歲不來月經(jīng)是正常的嗎
13歲不來月經(jīng)通常是正常的，可能與個體發(fā)育差異、遺傳因素或營養(yǎng)狀況有關(guān)。若伴隨其他異常癥狀如劇烈腹痛或第二性征未發(fā)育，則需就醫(yī)排查。青春期女性月經(jīng)初潮年齡存在較大個體差異，多數(shù)在12-14歲出現(xiàn)。遺傳因素對初潮時間有顯著影響，母親或姐妹初潮較晚者可能呈現(xiàn)相似特征。當(dāng)前營養(yǎng)狀況良好的青少年，體脂率達(dá)到一定水平才會啟動月經(jīng)周期，過度節(jié)食或運動量過大可能延遲初潮。...134次瀏覽 2025-10-16
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連續(xù)幾個月不來月經(jīng)是怎么回事
連續(xù)幾個月不來月經(jīng)可能與多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、卵巢早衰、甲狀腺功能異常、過度節(jié)食等因素有關(guān)。閉經(jīng)通常由內(nèi)分泌失調(diào)、器質(zhì)性疾病或生理性變化引起，可通過激素治療、生活方式調(diào)整等方式干預(yù)。1、多囊卵巢綜合征多囊卵巢綜合征是育齡期女性閉經(jīng)的常見原因，與胰島素抵抗、雄激素水平升高有關(guān)，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)或停經(jīng)，伴隨痤瘡、多毛等癥狀。治療需遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片...152次瀏覽 2025-10-16
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下體出血不是月經(jīng)怎么回事
下體出血不是月經(jīng)可能與排卵期出血、內(nèi)分泌失調(diào)、婦科炎癥、宮頸病變、子宮內(nèi)膜息肉等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、排卵期出血排卵期雌激素水平短暫下降可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜部分脫落，表現(xiàn)為少量出血，通常持續(xù)2-3天。這種生理性出血無須特殊治療，可觀察出血量和周期變化。若伴隨嚴(yán)重腹痛或反復(fù)發(fā)作，需排查黃體功能不足等問題。2、內(nèi)分泌失調(diào)長期壓力、過度節(jié)食...225次瀏覽 2025-10-16
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15歲不來月經(jīng)是怎么回事
15歲不來月經(jīng)可能與遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力、多囊卵巢綜合征、下丘腦-垂體功能異常等原因有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式干預(yù)。1、遺傳因素若母親或姐妹存在月經(jīng)初潮延遲的家族史，可能影響青春期發(fā)育。這類情況通常無須特殊治療，建議家長定期監(jiān)測身高、體重等發(fā)育指標(biāo)，保證均衡飲食，適量補充富含鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如瘦肉、動物肝臟。2、營養(yǎng)不良長期...171次瀏覽 2025-10-16
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
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44歲不來月經(jīng)是正常現(xiàn)象嗎
44歲不來月經(jīng)可能是正?，F(xiàn)象，也可能是異常情況。44歲女性處于圍絕經(jīng)期，卵巢功能逐漸衰退可能導(dǎo)致月經(jīng)停止。若伴隨其他異常癥狀，則需警惕病理性閉經(jīng)。圍絕經(jīng)期是女性生殖功能自然衰退的過程，通常發(fā)生在45-55歲之間。44歲女性出現(xiàn)月經(jīng)停止可能與卵巢功能下降有關(guān)，此時體內(nèi)雌激素水平波動會導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂直至停經(jīng)。這類生理性閉經(jīng)往往伴隨潮熱、盜汗、情緒波動等更年期癥...131次瀏覽 2025-10-16
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吃藥能治療月經(jīng)失調(diào)嗎
吃藥可以治療月經(jīng)失調(diào)，但需根據(jù)具體病因在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物。月經(jīng)失調(diào)可能與激素紊亂、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、子宮內(nèi)膜病變或精神壓力等因素有關(guān)，常用藥物包括黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片、烏雞白鳳丸和益母草顆粒等。1、黃體酮膠囊黃體酮膠囊適用于孕激素不足引起的月經(jīng)推遲或閉經(jīng)，通過補充外源性孕激素幫助子宮內(nèi)膜脫落形成月經(jīng)。該藥可能引起頭暈、乳...148次瀏覽 2025-10-16
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導(dǎo)致膽紅素代謝異常時，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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下面流黃水有腥味是怎么回事
下面流黃水有腥味可能與陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、性傳播感染、子宮內(nèi)膜異位癥等原因有關(guān)。下面流黃水有腥味通常由病原體感染或炎癥反應(yīng)引起，可通過藥物治療、物理治療等方式改善。建議及時就醫(yī)，明確診斷后遵醫(yī)囑治療。1、陰道炎陰道炎是陰道黏膜及黏膜下結(jié)締組織的炎癥，可能與細(xì)菌、真菌或滴蟲感染有關(guān)，表現(xiàn)為陰道分泌物增多、顏色發(fā)黃、有腥臭味等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用甲硝唑陰道...121次瀏覽 2025-10-16
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下半身的膨脹是怎么回事
下半身的膨脹可能由生理性水腫、靜脈曲張、淋巴回流障礙、深靜脈血栓或心力衰竭等原因引起，需結(jié)合具體癥狀和體征判斷。1、生理性水腫長時間站立或久坐可能導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻，引起暫時性腫脹。妊娠期女性因激素變化和子宮壓迫也可能出現(xiàn)下肢水腫。這類情況通常通過抬高肢體、適度活動可緩解，無須特殊治療。2、靜脈曲張下肢靜脈瓣膜功能不全時，血液淤積在淺表靜脈導(dǎo)致血管迂曲擴張...
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半年不來月經(jīng)是怎么回事
半年不來月經(jīng)可能由多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、高泌乳素血癥、甲狀腺功能異常、過度節(jié)食等原因引起，可通過激素治療、生活方式調(diào)整、營養(yǎng)補充、藥物干預(yù)、手術(shù)治療等方式改善。建議及時就醫(yī)明確病因。1、多囊卵巢綜合征多囊卵巢綜合征是育齡期女性常見的內(nèi)分泌疾病，可能與遺傳、胰島素抵抗等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡、多毛等癥狀。超聲檢查可見卵巢多囊樣改變。治療需遵醫(yī)囑...124次瀏覽 2025-10-16
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14歲不來月經(jīng)是正常的嗎
14歲不來月經(jīng)可能是正常的，也可能與發(fā)育遲緩、內(nèi)分泌異常等因素有關(guān)。女性初潮年齡通常在10-16歲，個體差異較大。部分女孩在14歲時尚未經(jīng)歷初潮屬于正?，F(xiàn)象。青春期啟動時間受遺傳、營養(yǎng)狀況、體重指數(shù)等因素影響。若骨齡正常、第二性征已發(fā)育，如乳房增大、陰毛生長等，可繼續(xù)觀察1-2年。日常需保證均衡飲食，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物，避免過度節(jié)食或劇烈運動。若超過...210次瀏覽 2025-10-16
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月經(jīng)遲遲不來該怎么辦
月經(jīng)遲遲不來可通過調(diào)整生活方式、熱敷緩解、中醫(yī)調(diào)理、使用藥物、手術(shù)治療等方式改善。月經(jīng)遲遲不來通常由精神壓力、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退、宮腔粘連等原因引起。1、調(diào)整生活方式長期精神緊張或過度節(jié)食可能導(dǎo)致下丘腦功能抑制，表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長或閉經(jīng)。建議保持規(guī)律作息，每日睡眠7-9小時，適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、慢跑等有氧運動。飲食需均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，...55次瀏覽 2025-10-16
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