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含鉀高的食物有哪些

患者:女,50歲

病情描述:
這次到醫(yī)院做身體檢查,醫(yī)生說我的身體現(xiàn)在缺鉀,需要補(bǔ)充,不愿同飲食補(bǔ)充鉀,含鉀高的食物有哪些?
共1個(gè)回答
潘永源 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
含鉀高的食物,平時(shí)在飲食上可以多吃菠菜、紫菜、海帶等微量元素都比較高,另外還可以吃桂圓,芒果,各種芒果里面富含有維生素比較豐富,都可以補(bǔ)充身體微量元素。鉀是人體必備的微量元素,但是也不能過多的補(bǔ)充,補(bǔ)充過多也會(huì)導(dǎo)致身體無力。在飲食上調(diào)理身體一段時(shí)間,定期到醫(yī)院做復(fù)查,查看身體微量元素恢復(fù)情況。
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