得了抑郁癥不吃藥會(huì)怎么樣
抑郁癥患者若拒絕服藥可能導(dǎo)致癥狀持續(xù)加重，但具體影響需結(jié)合病情嚴(yán)重程度判斷。輕度抑郁可能通過心理干預(yù)緩解，中重度抑郁未用藥易出現(xiàn)自殺傾向、社會(huì)功能退化等風(fēng)險(xiǎn)。
輕度抑郁癥患者未服藥時(shí)，部分可通過規(guī)律作息、認(rèn)知行為療法等非藥物手段改善癥狀。大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡可能自行調(diào)節(jié)恢復(fù)，伴隨的失眠、食欲紊亂等癥狀可能逐漸緩解。心理治療能幫助患者識(shí)別負(fù)面思維模式，建立應(yīng)對(duì)壓力的健康機(jī)制，社會(huì)支持系統(tǒng)對(duì)康復(fù)有重要作用。但若放任不理，部分患者可能發(fā)展為持續(xù)性心境惡劣。
中重度抑郁癥患者未接受藥物治療時(shí)，前額葉皮層與海馬體的結(jié)構(gòu)性改變可能加劇。去甲腎上腺素和血清素系統(tǒng)持續(xù)紊亂會(huì)導(dǎo)致情感麻木、意志力喪失等癥狀惡化，自殺死亡風(fēng)險(xiǎn)顯著升高。患者可能出現(xiàn)嚴(yán)重認(rèn)知功能障礙，無法完成基礎(chǔ)社會(huì)角色任務(wù)，部分會(huì)伴發(fā)物質(zhì)濫用等代償行為。長期未治療的抑郁發(fā)作可能轉(zhuǎn)為慢性病程，增加雙相障礙發(fā)病概率。
抑郁癥患者無論是否選擇藥物治療，都建議定期進(jìn)行心理健康評(píng)估。保持每日30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子分泌，地中海飲食模式能為神經(jīng)系統(tǒng)修復(fù)提供必需營養(yǎng)素。建立穩(wěn)定的社交支持網(wǎng)絡(luò)，避免酒精等神經(jīng)毒性物質(zhì)攝入，配合正念冥想等自我調(diào)節(jié)技術(shù)，這些措施都能為康復(fù)創(chuàng)造有利條件。當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的情緒低落、興趣減退等核心癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)尋求精神科醫(yī)生專業(yè)指導(dǎo)。
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