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跑得太快肺疼怎么辦

病情描述:
晚上出去跑步跑的太快肺疼,跑得太快肺疼怎么辦?
共1個(gè)回答
馬德東 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 呼吸科
建議生活中不要有劇烈的運(yùn)動(dòng)。跑步時(shí)心率加快,呼吸頻率也加快,如果心功能和肺功能較差,就會(huì)出現(xiàn)肺部疼痛的情況。呼吸不均勻,沒有調(diào)整好呼吸或受到冷空氣的刺激也會(huì)引起肺痛。在跑步的時(shí)候,呼吸變得加快而且加深,就會(huì)刺激呼吸道,從而造成肺部疼痛。還有可能是自己之前本身有呼吸道疾病,這些疾病是不適合做跑步運(yùn)動(dòng)的。如平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng),一下子突然運(yùn)動(dòng)量增加,肺活量增加也會(huì)引起肺痛。平時(shí)降低運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)男菹⒂^察。
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