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椎間盤突出病人可以跑步嗎

患者:男,29歲

病情描述:
椎間盤突出病人可以跑步嗎
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
腰椎間盤突出病人可以跑步。但是要適量的跑步,不能進行長距離的奔跑。由于在長距離跑的時候,椎間盤會受到重力的影響,在跑步過程中椎間盤會反復(fù)的被擠壓,從而導(dǎo)致腰椎間盤突出。跑山路時,腰部承受的重量會呈幾何倍數(shù)增長,從而導(dǎo)致腰椎間盤突出。肥胖人群經(jīng)常跑步,會導(dǎo)致腰椎間盤突出,從而加劇神經(jīng)痛。建議以慢跑為主,不要進行劇烈運動。
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