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氣虛出汗的調(diào)理方法

病情描述:
氣虛出汗的調(diào)理方法
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
氣虛出汗的調(diào)理要從衣食住行幾個(gè)方面來(lái)調(diào)理。首先是衣,要根據(jù)氣候增減衣服,不要穿過(guò)多的衣物,要注重面料材質(zhì),選擇透氣性及稀罕性比較好的棉、麻、真絲制品。其次是食,要盡量減少辛辣刺激性食物以及飲酒要多飲水,每天喝水量最好保證1500ml-2000ml。再次是住,住所和辦公室要經(jīng)常通風(fēng)換氣,避免長(zhǎng)時(shí)間在密閉空調(diào)房間待著。汗出的時(shí)候要盡量避免風(fēng)、寒。然后是行,夏天要避免劇烈運(yùn)動(dòng),外出時(shí)隨身攜帶小毛巾或者是紙巾來(lái)隨時(shí)擦汗。
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