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氣血不足吃哪些食物可以補(bǔ)回來

病情描述:
氣血不足吃哪些食物可以補(bǔ)回來
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張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
氣血不足,可以適當(dāng)多食用瘦肉、牛奶、雞蛋、菠菜、蕓豆、土豆、西蘭花、小米、花生、大棗、白扁豆、薏米、蜂蜜、南瓜、板栗、地瓜、黃豆、玉米、胡蘿卜食物。也可以食用以下藥,黨參、黃芪、白術(shù)、山藥、甘草、蜂蜜、白芍、阿膠、茯苓、當(dāng)歸、熟地等。中成藥八珍湯、歸脾丸、補(bǔ)中益氣丸、四君子湯、健脾生血顆粒、十全大補(bǔ)丸等也有很好的補(bǔ)益氣血的功效。
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