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怎么按摩乳房

患者：女，39歲

病情描述:
怎么按摩乳房
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
可在睡覺之前由外向內(nèi)輕輕地按揉乳房。在每天晚上睡覺之前，呈平躺姿勢(shì)，保持整個(gè)身體的放松狀態(tài)，可以先用毛巾熱敷乳房3~5分鐘，促進(jìn)乳房局部的血液循環(huán)，然后用手輕柔的從外向內(nèi)按照順時(shí)針或者逆時(shí)針的方向按揉乳房，一般可以選擇用指腹按揉，避免對(duì)乳房的抓捏，也不要擠壓乳頭，可以繞過(guò)乳頭，持續(xù)15分鐘左右。如果在按摩的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)乳房有硬塊結(jié)節(jié)，不要按壓硬塊處，應(yīng)該及時(shí)醫(yī)院就診，明確腫塊性質(zhì)，避免按壓腫塊造成不良影響。
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