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游泳腳抽筋怎么引起的

病情描述:
游泳腳抽筋怎么引起的
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
游泳抽筋可能是由于準(zhǔn)備不充分、缺鈣等原因?qū)е碌摹S斡厩皼]有充分的準(zhǔn)備,導(dǎo)致血液循環(huán)變得緩慢,導(dǎo)致肌肉疲勞,所以在出現(xiàn)抽筋時(shí)要注意把腳掌向上翹,這樣才能讓肌肉松弛,緩解抽筋癥狀。身體缺少鈣質(zhì),也會(huì)導(dǎo)致肌肉松弛而引起腳抽筋。另外,如果水太涼,腿部肌肉受到冷刺激會(huì)急劇收縮痙攣導(dǎo)致抽筋。
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