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月經(jīng)期燉鴿子湯里面可以放什么

患者:女,22歲

病情描述:
月經(jīng)期燉鴿子湯里面可以放什么
共1個(gè)回答
周丹 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期間燉鴿子湯可以放點(diǎn)紅棗、枸杞、山藥、蘿卜等。月經(jīng)期間女性消耗的能量比較大,鴿子湯有生津止渴、滋養(yǎng)氣血的作用,適量喝點(diǎn)鴿子湯并且搭配一些滋補(bǔ)的食物,更有利于身體的恢復(fù)。月經(jīng)期間,飲食方面還要避免辛辣刺激生冷的食物,可以多吃一些豆類、魚(yú)類等高蛋白食物,從而增強(qiáng)免疫力,月經(jīng)期間也可以多喝點(diǎn)紅糖生姜水,可以促使宮腔內(nèi)淤血排出,有緩解痛經(jīng)的作用。
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