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吃什么可以使身體變白

病情描述:
吃什么可以使身體變白
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周常青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 整形燒傷外科
吃富含維生素食物能使皮膚變白,比如菠蘿、獼猴桃、西瓜、火龍果等水果中富含維生素C,能夠起到抗氧化的作用,從而起到美白的效果。而西紅柿、菠菜、刀魚、龍利魚等食物中富含維生素E,在人體內(nèi)可以對(duì)抗自由基,也能起到輔助功效。單純的選擇使用食物進(jìn)行美白,效果不明顯,可以配合使用藥膏或物理方法來(lái)改善皮膚顏色。
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