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跑完步后膝蓋疼怎么辦

患者:男,35歲

病情描述:
我平時很喜歡跑步,今天跑完步以后,我的膝蓋有些疼,跑完步后膝蓋疼怎么辦?
共1個回答
程雷 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
跑完步后出現(xiàn)膝蓋疼時,首先患者要進(jìn)行休息,減少活動,并將患肢抬高。還可以對局部采取先冷敷、后熱敷的辦法,幫助緩解疼痛。如果疼痛比較嚴(yán)重時,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服止疼藥,如布洛芬等,并做好局部的保暖,還可以使用物理方式,如使用家庭理療儀,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行烤電,一般臨床癥狀可以得到有效緩解。但若是疼痛一直持續(xù)且活動能力受限,建議患者及時到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,明確診斷并給予對癥治療。
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