一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

經(jīng)期怎么讓淤血排干凈

患者:女,24歲

病情描述:
經(jīng)期怎么讓淤血排干凈
共1個回答
王必勤 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 三甲 婦科
1.調整飲食:一般建議在經(jīng)期時多吃些黑木耳、黑芝麻、海帶、豬血、鴨血等含鐵量較多的食物,也可以多喝些紅糖水,或者是吃些紅棗米粥、小米粥、紅豆粥。還可以在醫(yī)生的指導下使用應用阿膠、山楂、生姜、益母草等藥食同源的物質,具有活血化瘀的功效。
2.運動:其次,在經(jīng)期時適當做些瑜伽、慢走等運動,在一定程度上可以促進機體的新陳代謝,有助于體內淤血和代謝產(chǎn)物的排出。
3.理療:還可以通過熱敷、艾灸、針灸等理論措施排出淤血,可以促進全身的血液循環(huán)。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>