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冬天吃什么不上火

病情描述:
冬天吃什么不上火
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宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
冬天吃梨、蘿卜、山楂等食物不上火。梨有止咳潤肺的功效,冬季寒冷適量吃梨,可以幫助身體清熱祛火。蘿卜含有豐富礦物質(zhì)和維生素,適量食用有祛火功效,可以幫助提高身體免疫力。對于腹瀉或氣虛的患者,最好不要吃。山楂有促消化的作用,能夠促進(jìn)消化酶的分泌,對脂肪分解有幫助,能達(dá)到祛火的效果。
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