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怎么保護(hù)膝蓋磨損

患者:男,43歲

病情描述:
平時(shí)如何保護(hù)自己的膝蓋不被磨損?
共1個(gè)回答
王建軍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 骨科
膝關(guān)節(jié)承受了人體的大部分重量,隨著身體的衰老,骨質(zhì)的退變、增生,導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的炎癥,在爬山、上樓、上坡的過程中,膝關(guān)節(jié)的負(fù)重是正常的三倍,所以,在爬山、爬坡、上樓的過程中,膝關(guān)節(jié)會(huì)受到很大的損傷。此外,由于陰天下雨、受寒受涼,膝蓋也會(huì)出現(xiàn)炎癥,所以要盡量減少跑步、走路,減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)重。若出現(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。
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