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蘋果加雞蛋能減肥嗎?

病情描述:
蘋果加雞蛋能減肥嗎?
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李廣學(xué) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 醫(yī)療美容科
蘋果加雞蛋一般可以減肥。在減肥過程中適當(dāng)吃一些雞蛋和蘋果,避免體內(nèi)出現(xiàn)脂肪堆積,雞蛋避免一次性吃太多,吃多了后會(huì)造成體內(nèi)出現(xiàn)腹部脹痛和消化不良,還會(huì)伴隨著蛋白質(zhì)堆積。蘋果的維生素C含量非常豐富,可以起到潤腸通便作用,可以把蘋果代替晚餐長時(shí)間堅(jiān)持起到瘦身效果。必要時(shí)還可選擇光纖溶脂或者穴位埋線減肥方式來改善。
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