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腳扭傷后期恢復(fù)注意些什么

患者:女,26歲

病情描述:
腳扭傷后期恢復(fù)注意些什么
共1個(gè)回答
王建軍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 骨科
踝關(guān)節(jié)扭傷后期應(yīng)注意固定扭傷的位置,避免走動(dòng)。前期可冰敷防止腫脹,48小時(shí)后可改為熱敷促進(jìn)血腫吸收。還可貼活血化瘀的膏藥緩解疼痛。嚴(yán)重者需到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查,看是否有骨折或者筋膜斷裂等,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。后期的日常飲食要以清淡為主,不吃辛辣刺激的食物,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白,可促進(jìn)傷勢(shì)的恢復(fù)。
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