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腰椎間盤(pán)突出能做平板支撐嗎

患者:男,38歲

病情描述:
腰椎間盤(pán)突出能做平板支撐嗎
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
腰椎間盤(pán)突出能做平板支撐。平板支撐可鍛煉腹肌和腰背肌肉力量,而腹部肌肉和腰背部肌肉可維持腰椎穩(wěn)定,減輕腰椎受力,促進(jìn)病情恢復(fù)。對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥狀較輕的患者,日常生活需注意保暖,避免受涼,還可在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉,例如牽引。對(duì)于病情較嚴(yán)重的患者,建議及時(shí)去醫(yī)院就診,完善相關(guān)檢查,可行手術(shù)治療。
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