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白發(fā)轉(zhuǎn)黑發(fā)有哪些方法

病情描述:
白發(fā)轉(zhuǎn)黑發(fā)有哪些方法
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劉青云 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
1.生理因素:年齡增長或過度勞累等生理因素會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變白,屬于正常的生理現(xiàn)象,一般不需要治療,患者多休息,均衡膳食。
2.營養(yǎng)不良:如果是營養(yǎng)不良引起的頭發(fā)變白,患者應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素及能量,如雞蛋、牛奶和牛肉等,為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng),可以改善白發(fā)癥狀。
3.貧血:貧血患者日常要注意休息,多吃富含鐵和維生素的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、牛羊肉、魚蝦及菠菜等。
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