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小腿肌肉拉傷后應(yīng)怎么促進(jìn)恢復(fù)

患者:女,40歲

病情描述:
小腿肌肉拉傷后應(yīng)怎么促進(jìn)恢復(fù)
共1個(gè)回答
王建軍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 三甲 骨科
這樣的情況考慮是傷筋了,俗話說(shuō)傷筋動(dòng)骨一百天,也就是需要大概1到3個(gè)月左右才能完全康復(fù),這個(gè)取決于你個(gè)人的身體素質(zhì),建議針灸適當(dāng)結(jié)合活血化瘀的中藥內(nèi)調(diào)治療,效果很好的,幫助恢復(fù),縮短病程,按摩最好找專業(yè)的中醫(yī)師按摩,關(guān)鍵在于穴位的取舍,不在于力度,建議多休息,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就好了,防止過(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致重復(fù)損傷。
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