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失眠多夢(mèng)如何通過(guò)飲食調(diào)理

患者:男,26歲

病情描述:
失眠多夢(mèng)如何通過(guò)飲食調(diào)理
共1個(gè)回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
建議自己制作一些酸棗仁粥來(lái)喝。酸棗仁末15克、粳米100克。先將粳米煮熟,再下酸棗仁末煮5分鐘。具有養(yǎng)心安神、寧心止汗的作用,適合失眠多夢(mèng)、心悸、心煩、體虛多汗者食用。
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