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怎么進食有助于調理腸胃

病情描述:
怎么進食有助于調理腸胃
共1個回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第三醫(yī)院 三甲 消化內科
調理腸胃需要從日常飲食做起,胃、腸喜歡定時、定量和有規(guī)律的進食。你看所有的長壽老人,從不暴飲暴食,總是定點吃飯、睡覺,飲食極有規(guī)律。定時定量要從嬰幼兒就開始抓起,一直堅持到老。
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