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小暑當(dāng)天吃什么水果養(yǎng)生

病情描述:
今天是小暑當(dāng)天，我想吃一些水果養(yǎng)生，小暑當(dāng)天吃什么水果養(yǎng)生？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
小暑當(dāng)天可以吃一些荔枝，桃子，梨子，獼猴桃，芒果榴蓮等多種水果里面都含有豐富的維生素和膳食纖維營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能起到潤(rùn)肺通便的效果，同時(shí)還有清熱去火，祛濕的作用。另外，也可以喝一些綠豆湯、藿香正氣水，酸梅湯，果汁等，也都有清熱去火的作用，同時(shí)還能有利尿祛濕的效果，能緩解身體的代謝功能異常，調(diào)理身體。
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