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高血壓應(yīng)該多吃哪些食物呢

病情描述:
高血壓應(yīng)該多吃哪些食物呢
共1個回答
吳彥 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
患了高血壓建議低鹽飲食低脂肪飲食.一定要禁煙酒避免情緒激動.在食物方面可以多吃蕺菜,蕺菜含有一定數(shù)量的膽堿,和季胺化合物,這些物質(zhì)進(jìn)入人體以后,會降低血液中的膽固醇和甘油三脂,能讓過高的血脂降下來,同時也能減少高血壓的發(fā)生,對人類的心腦血管有一定的保護(hù)功效。
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