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只有高鈣奶才補(bǔ)鈣嗎

患者:女,36歲

病情描述:
只有高鈣奶才補(bǔ)鈣嗎
共1個(gè)回答
范慧 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
高鈣奶與普通牛奶相比并無(wú)明顯優(yōu)勢(shì)。牛奶中的鈣為容易吸收的乳鈣質(zhì),有乳糖、氨基酸、維生素D等多種吸收促進(jìn)因子,而人工添加的鈣是價(jià)格極為低廉的乳酸鈣等無(wú)機(jī)鈣,其吸收率未必能達(dá)到乳鈣質(zhì)的水平。若是需要補(bǔ)充鈣元素,只需要每天喝牛奶即可,并不一定需要專門喝高鈣奶。
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