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如何吃蛋黃醬可以降低熱量呢

患者:女,33歲

病情描述:
如何吃蛋黃醬可以降低熱量呢
共1個回答
張永明 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
想苗條,要少吃蛋黃醬,蛋黃醬所含的熱量在所有沙拉醬中是最高的。一湯匙蛋黃醬含熱量110千卡,含脂肪12克,比相同分量的巧克力還高,所以想苗條,就要慎吃。若是實在忍不住,可將蛋黃醬去掉一半,加進(jìn)酸奶,熱量可降低近一半。
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