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小孩注意力不集中是哪些食物最好

患者:女,6歲

病情描述:
小孩注意力不集中是哪些食物最好
共1個(gè)回答
王志新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 兒科
人的注意力與信息傳遞是否通暢有關(guān)。連接大腦神經(jīng)元的神經(jīng)纖維有一層髓鞘,正是它掌管著信息的傳遞。髓鞘非常喜歡歐米伽3脂肪酸,因此,多吃深海魚(yú)肉、魚(yú)油、核桃、南瓜籽等食物,能讓注意力更集中。
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