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碳酸飲料會不會印象睡眠質(zhì)量

病情描述:
碳酸飲料會不會印象睡眠質(zhì)量
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
可樂平時還是少喝,喝多了對身體也不好,碳酸飲料大部分是含糖分的甜味飲料。由于液體糖分較易吸收,人體的血糖值很快便會上升。在高血糖值的情況下,人體是無法進(jìn)入熟睡狀態(tài)的。并且,碳酸飲料里有的還含有咖啡因,因此還是小心為妙。
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