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孕婦便秘吃什么食物好

病情描述:
孕婦便秘吃什么食物好
共1個回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第三醫(yī)院 三甲 消化內科
孕婦可以多吃蘆筍潤腸通便。很多人都想不到蘆筍竟然能解決便秘問題,其實蘆筍含有豐富的水分和膳食纖維,屬于低糖、低脂、高纖維的食物。不少明星懷孕時會多吃蘆筍來解決便秘問題,因為蘆筍的葉酸含量也很高,有助于寶寶的神經管發(fā)育。
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