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兒童吃鵪鶉蛋比雞蛋怎么樣

患者:女,3歲

病情描述:
兒童吃鵪鶉蛋比雞蛋怎么樣
共1個(gè)回答
王志新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 兒科
其實(shí)雞蛋和鵪鶉蛋的營養(yǎng)價(jià)值相差不大,但是對(duì)于兒童可以選擇吃鵪鶉蛋,每天3~4個(gè)為宜(3~4個(gè)鵪鶉蛋相當(dāng)于一個(gè)雞蛋),因?yàn)橥瑯又亓康涅g鶉蛋中磷脂的含量高些,有助于孩子的大腦發(fā)育。
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