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怎樣調(diào)節(jié)腸胃吸收功能

病情描述:
我最近一段時(shí)間腸胃功能不好，怎樣調(diào)節(jié)腸胃吸收功能？
共1個(gè)回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
調(diào)節(jié)腸胃吸收功能可以從飲食上調(diào)節(jié)，定時(shí)、定量、注意飲食規(guī)律，飲食清淡，食用易消化，食物不要暴飲暴食，增加腸胃負(fù)擔(dān)。也可以給腹部按摩，每天飯后半小時(shí)或者是睡覺以前做按摩，利用按摩促進(jìn)身體吸收改善胃腸胃吸收功能。也可以服用益生菌促進(jìn)腸胃吸收改善，腸內(nèi)菌群失調(diào)，在日常生活中多喝溫水，少食用辛辣刺激等食物。
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