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運(yùn)動(dòng)后便秘是怎么回事

患者：男，30歲

病情描述:
我這兩天經(jīng)常鍛煉身體，鍛煉完之后會(huì)出現(xiàn)便秘，運(yùn)動(dòng)后便秘是怎么回事？
共1個(gè)回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致便秘，可能與人體水分的流失以及鍛煉過(guò)度和進(jìn)食有關(guān)。在劇烈的運(yùn)動(dòng)后，體內(nèi)的水分會(huì)大量流失，如果沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充水分，人體長(zhǎng)時(shí)間處于缺水狀態(tài)，腸道內(nèi)會(huì)缺乏潤(rùn)滑液，從而導(dǎo)致便秘的癥狀，如果是過(guò)度的鍛煉，人體處于疲憊的狀態(tài)下，腸道正常吸收的功能也會(huì)受到影響。如果在進(jìn)食完之后立即運(yùn)動(dòng)，人體肌肉血液比較多，消化器排泄也會(huì)比較少，會(huì)減弱胃蠕動(dòng)的功能，而導(dǎo)致便秘。
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