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日常生活中防癌要注意些什么

病情描述:
日常生活中防癌要注意些什么
共1個(gè)回答
陳健鵬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 腫瘤科
研究表明,健康的生活方式可將患癌癥幾率降低1/3。日常生活中防癌需要注意如下幾點(diǎn):1.每天要攝入1斤蔬菜水果來預(yù)防癌癥;2.遠(yuǎn)離二手煙;3.每天進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng);4.家裝少用人造板材、大理石、花崗巖、油性漆,衛(wèi)生間少放消毒液;5.每天保持至少有7小時(shí)睡眠時(shí)間;6.注意飲食,控制肥胖,保持體重指數(shù)低于25。
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