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產后瘦身食譜有什么

病情描述:
產后瘦身食譜有什么
共1個回答
公衍民 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產科
產后一定要注意飲食營養(yǎng)的均衡才能保證母乳的質量,減肥也不能節(jié)食和靠藥物,適合減肥的菜譜有很多,像玉米海帶排骨湯;瘦肉絲炒茭白;豆腐豬血炒青菜;蘑菇菜心湯;冬瓜羊肉丸子湯;瘦肉木耳炒菠菜等都是很好的選擇。
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