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孕期的媽媽需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)呢

病情描述:
孕期的媽媽需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)呢
共1個(gè)回答
公衍民 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕期的媽媽建議針對(duì)性的給身體增加營(yíng)養(yǎng),比如可以補(bǔ)充維生素D,盡量多做戶外活動(dòng),多接受陽(yáng)光照射。補(bǔ)充葉酸,孕前3個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充葉酸,每天0.8毫克,一直補(bǔ)充到懷孕后的3個(gè)月。補(bǔ)充鐵劑等。
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