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產(chǎn)婦如何吃雞蛋比較好呢

病情描述:
產(chǎn)婦如何吃雞蛋比較好呢
共1個回答
公衍民 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)婦可以適量的吃一些雞蛋。雞蛋可以做成煮雞蛋、蛋花湯、蒸蛋羹或打在面湯里等,牛奶和雞蛋一起食用效果更佳。傳統(tǒng)習俗中,產(chǎn)婦坐月子時,每天至少要吃8~10個雞蛋,其實每日進食兩三個即可,吃得太多吸收不了,不但浪費,而且容易引起消化不良。
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