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怎樣把胸變小

病情描述:
我的胸很大,穿衣服很顯壯,怎樣把胸變小呢?
共1個(gè)回答
錢瑾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
一般情況下,想要胸部變小可以通過醫(yī)美手術(shù)和非醫(yī)美手術(shù)兩種方式改善,具體分析如下:
一、醫(yī)美手術(shù)
如果愛美者覺得胸部比較大,可以通過抽脂法、乳房縮小手術(shù)來(lái)達(dá)到縮胸的目的,但手術(shù)有一定的風(fēng)險(xiǎn),愛美者一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。
二、非醫(yī)美手術(shù)
1.控制體重:若女性胸部較大,可能是由于自身比較肥胖引起的,此時(shí)可以通過積極減肥,控制體重,全身的脂肪含量減少,胸部也會(huì)逐漸變小,但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看到效果。
2.調(diào)理飲食:胸大可以通過調(diào)整飲食讓胸部變小,飲食方面吃一些清淡易消化的食物,避免攝入高糖、高膽固醇的食物。另外可以選擇吃一些蔬菜水果來(lái)縮胸,例如蘋果、葡萄柚、芹菜、豆芽等,他們含有豐富的維生素和纖維素,并且脂肪含量很低,可以達(dá)到減胸的效果。
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