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背厚肩寬手臂粗怎么減

病情描述:
我有一個朋友背厚肩寬手臂粗,有點自卑,不知道可以通過什么方法來改善這種狀況?
共1個回答
錢瑾 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
一般情況下,背厚肩寬手臂粗可以通過抽脂、游泳等方法來改善。具體分析如下:
1.抽脂:求美者一般可通過抽脂的方式對背厚肩寬手臂粗進行改善。抽脂通常是利用負壓吸引的方式將求美者背部、肩部及手臂部位的脂肪進行吸出,通常減脂效果比較好,且不會對身體造成不良影響。
2.游泳:游泳的動作主要分為水中跳躍和水中滑翔兩個部分,一般可以達到背厚肩寬手臂粗的效果,在水中跳躍的時候可以加快新陳代謝。一般建議愛美者每天游泳30-60分鐘,每周游泳3-4次,來達到效果。
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