男人可以練瑜伽嗎
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- 王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
- 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
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什么是腎性骨病
腎性骨病是患者肌肉軟弱，走路的時候，就像鴨子一樣，伴有膝外翻或者是內(nèi)翻的情況。它主要是因為慢性腎功能衰竭所導(dǎo)致的。腎性骨病進(jìn)行緩慢，出現(xiàn)癥狀時已經(jīng)是其晚期了，因此人們一定要做到早預(yù)防早治療，然后將生命延長。
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兒童骨髓炎有哪些癥狀
炎癥是紅、腫、熱、痛四個表現(xiàn)。紅是局部發(fā)紅；腫是局部腫脹；熱是發(fā)燒，局部摸著發(fā)燙；痛是疼痛。 但是骨髓炎相對來說比較嚴(yán)重，所以兒童骨髓炎的表現(xiàn)更甚。如果骨髓炎的癥狀比較典型，可以看到患者的局部發(fā)生腫脹，紅腫的程度會比其他的疾病厲害。如果是比較小的軟組織發(fā)生感染，骨髓炎會出現(xiàn)環(huán)周性的腫脹，發(fā)燒的癥狀也比其他的患者嚴(yán)重。但是，也有極端的情況出現(xiàn)，比如新生兒，一些特殊人群的孩子，這些孩子抵抗力比較弱，有可能什么也看不到。但是能夠發(fā)現(xiàn)孩子的自主活動減少，關(guān)節(jié)經(jīng)常在某一個固定的位置，發(fā)現(xiàn)孩子會有不敢動的情況出現(xiàn)。所以，如果發(fā)現(xiàn)孩子的身體局部出現(xiàn)腫脹的癥狀，伴隨有這種活動，就叫活動受限。63006次播放 2018-09-20
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鎖骨骨折嚴(yán)重嗎
鎖骨骨折是否嚴(yán)重要根據(jù)患者年齡、骨折類型以及所受外力大小而定等，需結(jié)核多方面因素進(jìn)行判斷。
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老年人髖骨骨折了怎么辦
老年人髖骨骨折，是好發(fā)于老年人的另一種常見的骨質(zhì)疏松骨折，老年人經(jīng)常出現(xiàn)髖骨骨折，髖部骨折對老年人比較疼痛，嚴(yán)重地影響生活質(zhì)量。這種骨折如果身體情況可以允許，應(yīng)該早點(diǎn)進(jìn)行手術(shù)的治療。 對于這種髖骨骨折，要做好預(yù)防工作。因為它是一種脆性骨折，可以預(yù)防，應(yīng)該避免老年人摔倒，要改善家里的光線和環(huán)境，不要讓廁所濕滑，增加廁所、臥室光線的明亮度，要小心注意，要注意地面平坦，有很多細(xì)節(jié)可以預(yù)防老年人出現(xiàn)髖部骨折。57533次播放 2018-08-17
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右尺橈骨骨折多久恢復(fù)
右尺橈骨骨折的恢復(fù)時間并不固定，需要根據(jù)骨折類型等多方面的因素來決定。如果兒童發(fā)生右尺橈骨骨折，經(jīng)過治療之后可在4~5周左右逐漸恢復(fù)。但如果成人發(fā)生右尺橈骨骨折，恢復(fù)的時間還需要6周，老年人右尺橈骨骨折的恢復(fù)時間會變得更長，至少要8周以上。
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腰椎間盤突出嚴(yán)重嗎
腰椎間盤突出是否嚴(yán)重，主要由病人的癥狀和神經(jīng)根受壓的情況決定。如果只表現(xiàn)為腰部疼痛，沒有出現(xiàn)腿痛腿麻，這種情況不嚴(yán)重。如果既有腰痛，也有腿痛腿麻，則說明有神經(jīng)根受壓，癥狀比較嚴(yán)重。如果病人出現(xiàn)持續(xù)的腿痛腿麻，癥狀會更加嚴(yán)重。語音時長 01:5560558次收聽 2018-09-29 -
腰椎間盤突出術(shù)后注意事項
腰椎間盤突出手術(shù)后腰圍需要固定三個月，目的是腰椎活動受限固定了之后，使得腰椎融合。不管是微創(chuàng)治療還是孔鏡、間盤鏡治療、小切口開窗法，都應(yīng)該以休息為主。因為病人存在著復(fù)發(fā)問題，所以在早期有髓核纖維化或者有破口的狀態(tài)下，盡量使髓核纖維化或者破口愈合，避免里邊椎間盤再長出來，因為破口如果早期活動多會引起復(fù)發(fā)。 另外，患者平常要注意腰椎的姿勢，不管坐著還是站著都要保持腰椎的姿勢。除此之外，加強(qiáng)腰背肌鍛煉也是預(yù)防椎間盤與術(shù)后最好的方法。54092次播放 2018-09-28
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經(jīng)常按壓顴骨的害處
經(jīng)常按壓顴骨的害處之一就是導(dǎo)致面部不對稱，主要是由于按壓的時候用力不均衡所致。如果按壓時不注意手部衛(wèi)生和面部清潔，那么就有可能會誘發(fā)痤瘡。除此以外，經(jīng)常按壓全部還有可能引發(fā)局部組織損傷和神經(jīng)損害。
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腰椎間盤突出癥如何吃藥
腰椎間盤突出癥緩解期的時候，可以加用一些中成藥及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物配合治療，一般可以應(yīng)用1到2個月；急性期的時候，可以服用一些非甾體類的抗炎藥，對急性的炎癥疼痛，進(jìn)行相應(yīng)的治療，急性期過后就可以停掉，長期服用會有副作用。語音時長 01:1564472次收聽 2018-09-07 -
肌筋膜炎指的是什么
肌筋膜炎是炎癥發(fā)生時，既有肌肉組織的參與，也有筋膜組織的參與。有筋膜、無肌肉的部位出現(xiàn)的無菌性炎癥叫筋膜炎。若是肌肉過度到筋膜，筋膜后又到附著點(diǎn)，這種情況會統(tǒng)稱為肌筋膜炎，往往這種疼痛發(fā)生面積會較大。語音時長 01:0259484次收聽 2018-04-26 -
鎖骨骨折什么癥狀
顱骨骨折之后會導(dǎo)致病人出現(xiàn)一系列癥狀，首先會有莫名的疼痛感，而且疼痛比較嚴(yán)重，另外還會有腫脹，明顯摩擦感等情況，如果情況比較嚴(yán)重，還會導(dǎo)致關(guān)節(jié)的活動受到限制，到底應(yīng)該怎么治療？最好結(jié)合病情，可選擇手術(shù)治療。
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骨癌細(xì)胞多處轉(zhuǎn)移還要不要化療
骨癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移到全身各個地方后，患者必須進(jìn)行全身化療。因為化療是全身性治療，骨癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移，說明病情發(fā)展到晚期，身體很多部位均出現(xiàn)相應(yīng)的腫瘤細(xì)胞，化療就是消滅轉(zhuǎn)移到身體各個部位的腫瘤細(xì)胞，為徹底根治腫瘤創(chuàng)造條件。骨腫瘤治療是一個全身性治療，惡性腫瘤一旦發(fā)現(xiàn)通常都有全身轉(zhuǎn)移。治療惡性腫瘤，患者需要做一個全面的治療，首先控制疾病的發(fā)展，通常要通過全身的化療來完成；當(dāng)化療達(dá)到一定效果之后，再考慮做局部治療來徹底根治疾病。骨癌的化療是非常重要的，以前的骨癌治療并沒有治療辦法，通常采取截肢，現(xiàn)在通過化療不僅能保護(hù)肢體，也能保證患者的生命，所以化療在骨腫瘤治療中非常重要。語音時長 01:0859418次收聽 2018-09-29 -
小兒肱骨髁上骨折康復(fù)鍛煉方法
小兒肱骨髁上骨折康復(fù)鍛煉方法，因為肘關(guān)節(jié)是由三根骨頭而組成，肘關(guān)節(jié)不但有屈伸的功能，還有旋轉(zhuǎn)的功能。所以相對于其它的關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)就會比較復(fù)雜。但是越復(fù)雜的關(guān)節(jié)，就越容易出現(xiàn)一些問題。所以對它的要求會更高，一般要求3周到4周的時間，需要打開做功能康復(fù)訓(xùn)練。 功能康復(fù)訓(xùn)練主要包括兩方面： 第一，能夠配合的比較大的孩子，可以進(jìn)行自主鍛煉，而比較小的孩子可以讓他玩玩具，讓他多做一些動作。 第二，在進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的時候，可以讓康復(fù)師幫著訓(xùn)練。 但是總的原則是，寧可不練也不要練過度。因為一旦訓(xùn)練過度，導(dǎo)致出血造成的骨化性肌炎，那就是災(zāi)難性的后果，將來有可能導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)完全畸形，出現(xiàn)殘疾。62664次播放 2018-09-20
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骨髓瘤腎損害的預(yù)防
多發(fā)性骨髓瘤預(yù)防腎損害：第一，要早期發(fā)現(xiàn)、早期治療，只有把異常的骨髓瘤細(xì)胞消滅，產(chǎn)生的小分子蛋白減少以后，對腎臟的影響才會小一些；第二，治療時可能會出現(xiàn)高尿酸，這時要進(jìn)行水化，讓水多一點(diǎn)使尿酸不要沉積在腎臟，避免腎臟的損害；第三，除了飲水還要堿化尿液，讓尿酸多溶解一些在尿中，不要沉積在體內(nèi)。主要是通過這三方面來預(yù)防腎臟的損害。語音時長 01:0359519次收聽 2018-09-21 -
兒童化膿性膝關(guān)節(jié)炎平時注意什么
一旦得了化膿性膝關(guān)節(jié)炎，就要引起高度重視。因為如果化膿性膝關(guān)節(jié)炎不及時治療，就會轉(zhuǎn)變成慢性。另外，也會對關(guān)節(jié)內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，造成非常嚴(yán)重的破壞。 所以，對于化膿性膝關(guān)節(jié)炎這個疾病來講，非常重要的是對于疾病的早期診斷，還有要明白究竟是什么細(xì)菌。要及時治療化膿性膝關(guān)節(jié)炎，避免到了慢性期，治療起來就會非常困難。所以治療是選擇不同的方案，是綜合的方面，不是某一個就能完全解決。一般的治療要非常嚴(yán)格，一個是它的療程，另外一個是判斷的指標(biāo)，還有一個是最終的效果。究竟什么時候停藥，什么時候改藥，都有非常嚴(yán)格的要求，一定要找?？漆t(yī)生做，治療才可能得到比較好的效果，最后才不會出現(xiàn)后遺癥。57623次播放 2018-09-20
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點(diǎn)懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。676次瀏覽 2024-01-05
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四邊孔綜合癥怎么治療
四邊孔綜合征可通過物理治療、藥物治療、神經(jīng)阻滯治療、手術(shù)治療等方式改善。四邊孔綜合征通常由腋神經(jīng)受壓、局部炎癥、外傷、解剖結(jié)構(gòu)異常、腫瘤壓迫等因素引起。1、物理治療早期癥狀較輕時可嘗試熱敷或超聲波治療促進(jìn)局部血液循環(huán)，配...
0次瀏覽 2025-10-18
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子宮肌瘤小金丸有用嗎能吃嗎有效果嗎
子宮肌瘤患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用小金丸輔助治療。小金丸具有散結(jié)消腫、化瘀止痛功效，主要適用于氣滯血瘀型子宮肌瘤，其效果受肌瘤大小、病理類型、藥物成分吸收度、個體差異及聯(lián)合治療方案等因素影響。1、適應(yīng)癥分析：小金丸為中成藥，...0次瀏覽 2025-10-18
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共振吸脂后的注意事項
共振吸脂后需注意傷口護(hù)理、穿戴塑身衣、避免劇烈運(yùn)動、保持飲食清淡、定期復(fù)查等事項。共振吸脂是通過高頻振動分解脂肪后抽吸的整形手術(shù)，術(shù)后護(hù)理直接影響恢復(fù)速度和效果。1、傷口護(hù)理術(shù)后24-48小時內(nèi)需保持吸脂部位敷料干燥清潔...0次瀏覽 2025-10-18
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7歲兒童上眼瞼下垂
7歲兒童上眼瞼下垂可能與先天性上瞼下垂、重癥肌無力、動眼神經(jīng)麻痹、眼瞼腫瘤或外傷等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。1、先天性上瞼下垂先天性上瞼下垂多為提上瞼肌發(fā)育異常導(dǎo)致，表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)眼瞼...0次瀏覽 2025-10-18
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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糖尿病能不能喝小米湯
糖尿病患者一般能適量喝小米湯，但需注意控制攝入量和搭配方式。小米湯升糖指數(shù)相對較低，富含膳食纖維和B族維生素，但過量飲用仍可能影響血糖穩(wěn)定。小米湯的主要成分為小米，其碳水化合物含量低于精米白面，且含有一定量的膳食纖維，有...0次瀏覽 2025-10-18
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蛀牙補(bǔ)過的地方有黑邊
補(bǔ)過的蛀牙出現(xiàn)黑邊可能是材料氧化或繼發(fā)齲齒導(dǎo)致，需根據(jù)具體原因處理。主要有補(bǔ)牙材料老化、繼發(fā)齲齒、邊緣微滲漏、牙體染色、修復(fù)體磨損等因素。1、補(bǔ)牙材料老化銀汞合金等金屬材料長期使用后可能氧化發(fā)黑，屬于物理性變色。若未伴隨...0次瀏覽 2025-10-18
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艾滋病婦女能隆胸嗎
艾滋病婦女在免疫功能穩(wěn)定且病毒載量得到有效控制的情況下，一般可以隆胸，但需嚴(yán)格評估手術(shù)風(fēng)險并全程在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。若處于艾滋病活動期或免疫功能嚴(yán)重受損，通常不建議手術(shù)。艾滋病患者免疫功能穩(wěn)定時，隆胸手術(shù)的風(fēng)險相對可控。術(shù)...0次瀏覽 2025-10-18
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女人老打哈欠什么原因
女性頻繁打哈欠可能與睡眠不足、缺氧、藥物副作用、心理因素或某些疾病有關(guān)。常見原因主要有睡眠障礙、貧血、甲狀腺功能減退、焦慮抑郁、腦血管供血不足等。1、睡眠障礙長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致睡眠不足，引發(fā)頻繁打哈欠。睡眠不足時...0次瀏覽 2025-10-18
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吃什么能減脂肪最快最有效
減脂肪最快最有效的方式需結(jié)合飲食調(diào)整與運(yùn)動干預(yù)，可適量食用西藍(lán)花、雞胸肉、燕麥、綠茶、三文魚等食物，也可遵醫(yī)囑使用奧利司他膠囊、鹽酸二甲雙胍片、左旋肉堿口服液、利拉魯肽注射液、阿卡波糖片等藥物。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化...
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眼部皺紋怎么去除最有效果
眼部皺紋可通過局部護(hù)理、激光治療、注射填充、射頻緊膚、手術(shù)治療等方式改善，通常與皮膚老化、光損傷、表情習(xí)慣、膠原流失、遺傳等因素有關(guān)。1、局部護(hù)理使用含視黃醇的眼霜如露得清維A醇抗皺修護(hù)眼霜，能促進(jìn)角質(zhì)代謝和膠原生成。配...0次瀏覽 2025-10-18
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臉疤痕修復(fù)手術(shù)多少錢
臉疤痕修復(fù)手術(shù)一般需要5000-30000元，具體費(fèi)用可能與疤痕類型、面積、修復(fù)方式、手術(shù)難度、麻醉方式等因素有關(guān)。臉疤痕修復(fù)手術(shù)的費(fèi)用差異較大，主要取決于疤痕的具體情況。對于面積較小且較淺的疤痕，如線性疤痕或輕微凹陷性...0次瀏覽 2025-10-18
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割雙眼皮開內(nèi)眼角一起多少錢
割雙眼皮開內(nèi)眼角一般需要8000-30000元，具體費(fèi)用可能與手術(shù)方式、醫(yī)生經(jīng)驗、地區(qū)經(jīng)濟(jì)水平等因素有關(guān)。一線城市公立醫(yī)院常規(guī)切開法雙眼皮聯(lián)合開內(nèi)眼角手術(shù)費(fèi)用通常在15000-30000元，采用埋線法或微創(chuàng)小切口方式可能...0次瀏覽 2025-10-18
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鼻子術(shù)后常見問題及應(yīng)對方法
鼻部手術(shù)后常見問題包括腫脹疼痛、滲血滲液、鼻腔堵塞、瘢痕增生及感染風(fēng)險，可通過藥物干預(yù)、物理護(hù)理和定期復(fù)查等方式應(yīng)對。1、腫脹疼痛術(shù)后48小時內(nèi)冰敷可減輕腫脹，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴０被悠１苊獾?..0次瀏覽 2025-10-18
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超聲波洗牙什么價格
超聲波洗牙一般需要100-500元，具體費(fèi)用可能與當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)水平、口腔健康狀況、洗牙難度等因素有關(guān)。超聲波洗牙的價格差異主要體現(xiàn)在不同地區(qū)的消費(fèi)水平上。一線城市價格通常在300-500元，二線城市為200-400元，三線城...0次瀏覽 2025-10-18
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眼睛埋線幾年后的危害
眼睛埋線幾年后可能出現(xiàn)線結(jié)外露、感染、雙眼皮形態(tài)改變等危害。埋線雙眼皮手術(shù)通過縫合線固定形成重瞼，隨著時間推移可能出現(xiàn)縫線松動、組織粘連減弱等問題。埋線雙眼皮術(shù)后早期并發(fā)癥較少，但隨時間延長可能出現(xiàn)線結(jié)移位或外露?？p線材...0次瀏覽 2025-10-18
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十多年的妊娠斑怎么祛除
十多年的妊娠斑可通過激光治療、化學(xué)剝脫、外用藥物、微針治療、口服藥物等方式改善。妊娠斑通常與激素變化、紫外線照射、遺傳因素、皮膚炎癥、藥物影響等因素有關(guān)。1、激光治療激光治療通過選擇性光熱作用分解黑色素，適用于頑固性妊娠...0次瀏覽 2025-10-18
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跖疣快好的癥狀是什么
跖疣快好的癥狀通常表現(xiàn)為疣體顏色變淺、體積縮小、疼痛減輕或消失、表面角質(zhì)層脫落以及周圍皮膚逐漸恢復(fù)正常。跖疣是由人乳頭瘤病毒感染引起的足底良性贅生物，其好轉(zhuǎn)過程往往伴隨明顯的形態(tài)變化。1、疣體顏色變淺處于恢復(fù)期的跖疣會從...0次瀏覽 2025-10-18
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變異型心絞痛和穩(wěn)定型心絞痛的區(qū)別
變異型心絞痛與穩(wěn)定型心絞痛的主要區(qū)別在于發(fā)病機(jī)制、誘因、癥狀特點(diǎn)及發(fā)作時間。變異型心絞痛主要由冠狀動脈痙攣引起，靜息狀態(tài)下易發(fā)作；穩(wěn)定型心絞痛則與冠狀動脈固定狹窄相關(guān)，多由體力活動誘發(fā)。1、發(fā)病機(jī)制變異型心絞痛是因冠狀動...0次瀏覽 2025-10-18
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雙眼皮什么時候做比較好
雙眼皮手術(shù)通常在18歲以后、眼部發(fā)育穩(wěn)定且無急性炎癥時進(jìn)行較好，春秋季節(jié)更利于術(shù)后恢復(fù)。雙眼皮手術(shù)的適宜時機(jī)主要與年齡、眼部條件、健康狀況、季節(jié)等因素有關(guān)。18歲后眼部結(jié)構(gòu)基本定型，此時手術(shù)效果更穩(wěn)定。術(shù)前需確保無結(jié)膜炎...0次瀏覽 2025-10-18
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腰椎間盤突出中醫(yī)叫什么
腰椎間盤突出在中醫(yī)稱為"腰痛"或"痹證"，多與腎虛、氣滯血瘀、寒濕阻滯有關(guān)，治療需補(bǔ)腎強(qiáng)腰、活血化瘀、祛濕散寒。1、腎虛型：中醫(yī)認(rèn)為"腰為腎之府"，長期勞累或年老體弱會導(dǎo)致腎精虧虛。典型表現(xiàn)為腰部隱痛、酸軟無力、遇勞加重...0次瀏覽 2025-10-18
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川牛膝對女性有什么好處嗎
川牛膝對女性有活血調(diào)經(jīng)、強(qiáng)筋健骨、利水消腫等益處。川牛膝是中醫(yī)常用藥材，具有多種功效，女性適量使用有助于改善月經(jīng)不調(diào)、關(guān)節(jié)疼痛、水腫等問題。1、活血調(diào)經(jīng)川牛膝能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助緩解女性因氣滯血瘀引起的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀。對于經(jīng)期腹痛、經(jīng)血顏色暗紫或伴有血塊567次瀏覽
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鹿角脫盤粉的功效和作用有哪些
鹿角脫盤粉具有活血化瘀、強(qiáng)筋健骨、消腫止痛等功效，主要用于治療跌打損傷、筋骨疼痛、瘀血腫痛等癥狀。鹿角脫盤粉的主要成分包括鹿角脫盤提取物、氨基酸、微量元素等，有助于促進(jìn)組織修復(fù)和改善血液循環(huán)。1、活血化瘀鹿角脫盤粉能夠促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消散瘀血，常用于治療因外583次瀏覽
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鐵莧菜可以止血嗎
鐵莧菜具有一定的止血作用。鐵莧菜是一種藥用植物，其提取物可能通過促進(jìn)血小板聚集、收縮血管等機(jī)制幫助止血，但效果有限，僅適用于輕微外傷出血的輔助處理。鐵莧菜的葉片和莖部含有鞣質(zhì)、黃酮類化合物等成分，這些物質(zhì)可能對毛細(xì)血管收縮和局部凝血有促進(jìn)作用。民間常用新鮮鐵莧125次瀏覽
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復(fù)方益母草顆粒的功效和作用
復(fù)方益母草顆粒具有活血調(diào)經(jīng)、祛瘀止痛的功效，主要用于治療月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后惡露不盡等癥狀。其主要成分包括益母草、當(dāng)歸、川芎等中藥材，有助于改善氣血瘀滯引起的婦科問題。1、活血調(diào)經(jīng)復(fù)方益母草顆粒中的益母草能促進(jìn)子宮收縮，幫助調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，緩解月經(jīng)量少或經(jīng)期延遲。當(dāng)歸295次瀏覽
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吃桂附地黃丸對胃有什么影響
桂附地黃丸對胃的影響較小，通常不會引起明顯不適，但脾胃虛寒者可能出現(xiàn)胃部隱痛、食欲下降等反應(yīng)。桂附地黃丸主要由肉桂、附子、熟地黃等成分組成，具有溫補(bǔ)腎陽的作用，適用于腎陽不足引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。桂附地黃丸中的肉桂和附子屬于溫性藥材，可能對胃黏膜產(chǎn)生199次瀏覽
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