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跳繩小腿會(huì)變粗嗎

病情描述:
今天聽(tīng)同事討論說(shuō)跳繩會(huì)使小腿變粗,我想了解一下,跳繩小腿會(huì)變粗嗎?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 骨科
無(wú)法直接判斷跳繩小腿是否會(huì)變粗,跳繩小腿是否會(huì)變粗通常和運(yùn)動(dòng)量的大小有關(guān)。長(zhǎng)期跳繩一般會(huì)使小腿變粗,短期跳繩一般不會(huì)使小腿變粗,
1.不會(huì):如果只是少量的進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng),一般不會(huì)對(duì)小腿造成影響,也不會(huì)使小腿變粗。
2.會(huì):如果長(zhǎng)期大量的進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng),就會(huì)鍛煉小腿部位的肌肉,使小腿部位肌肉的力量增加,還會(huì)使肌肉的體積增加,從而引起小腿變粗,所以,長(zhǎng)期大量的進(jìn)行跳繩鍛煉一般會(huì)使小腿變粗。
小腿變粗可以通過(guò)注射瘦腿針的方式進(jìn)行緩解。
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