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如何瘦肚腩

病情描述:
我發(fā)現(xiàn)我的肚子上的肉太多了,所以想知道有什么辦法可以瘦肚腩?
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
通常情況下,瘦肚腩的方法有規(guī)律生活作息、吸脂術(shù)等。
1.規(guī)律生活作息:如果平時(shí)不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、暴飲暴食、經(jīng)常熬夜等,都可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)生肥胖,使肚腩變大,所以需要盡量規(guī)律作息,少熬夜,避免進(jìn)食熱量較高的食物,并且要注意經(jīng)常適量運(yùn)動(dòng),避免久坐。
2.吸脂術(shù):是一種在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用的手術(shù)治療方式,可以通過手術(shù)把肚腩處過多的脂肪吸出,這種手術(shù)的效果比較明顯,但是也存在一定的感染風(fēng)險(xiǎn),所以一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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