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長期喝膠原蛋白危害

病情描述:
我感覺到自己膠原蛋白的流失,打算長時間喝膠原蛋白補(bǔ)充,請問有什么危害嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
膠原蛋白是人體中所必需的成分,但長時間地?cái)z入同樣也會帶來危害,如肥胖、皮膚粗糙等。具體分析如下:
1.肥胖:膠原蛋白本身是對人體有益的物質(zhì),短期不定時攝入可以起到滋補(bǔ)作用,但長期地?cái)z入則會導(dǎo)致不良后果。膠原蛋白中含有的糖與脂肪,長時間地?cái)z入會導(dǎo)致身體熱量過剩,形成脂肪堆積,造成人體肥胖現(xiàn)象。
2.皮膚粗糙:膠原蛋白的補(bǔ)充是可以起到美容養(yǎng)顏效果的,但長時間地?cái)z入則會刺激皮膚,引起皮膚表皮干燥起皮,長此以往造成皮膚粗糙的現(xiàn)象。
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