運(yùn)動(dòng)減肥要不要穿塑身衣
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- 張博 副主任醫(yī)師 去掛號
- 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
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晚上跑步的好處
晚上跑步最大的好處是提高睡眠質(zhì)量，可以增強(qiáng)跑步的效果。經(jīng)常跑步還能增加耐力，放松頸椎，收腹，避免乳腺癌，強(qiáng)壯膝蓋，禁止皮膚，對整個(gè)身體的循環(huán)非常有利，因此跑步也是運(yùn)動(dòng)里最常用的一種方式。
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腿疼緩解方法
腿疼怎么辦小妙招 腿疼如果是由于運(yùn)動(dòng)所引起的，首先要停止運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行充分的休息，對于疼痛的部位可以采用局部的熱敷，另外可以采用一些外用的藥物，比如西藥的扶他林、中藥的膏藥可以很好的緩解疼痛。對于局部疼痛還可以采用按摩、理療等等措施，可以使得疼痛迅速地緩解。 走多了腿疼怎么辦 走多了腿疼首先要停止繼續(xù)活動(dòng)，另外讓腿部抬高，可以對腿部進(jìn)行局部的按摩、理療、外用藥物促進(jìn)血液的回流，減少疼痛。 爬山腿疼怎么緩解 爬山腿疼多半源于過度使用，可以分為腿部肌肉疼痛和關(guān)節(jié)疼痛，最主要的治療手段，是進(jìn)行充分的休息，通過修復(fù)可以使得疼痛明顯地緩解，另外可以輔助服用止疼藥物或者采用理療，也可以采用中藥、針灸、按摩等等手段來進(jìn)行緩解。 腿疼吃什么藥 腿疼首先要去醫(yī)院明確腿疼的原因，如果是單純局部肌肉骨骼系統(tǒng)的疼痛，可以服用非甾體類抗炎藥物，這樣可以明顯緩解疼痛，另外，對由于肌肉方面引起的原因，還可以服用一些肌肉松弛的藥物。中醫(yī)活血化瘀的藥物也可以起到良好的療效。 腿疼按摩有用嗎 腿疼有多種原因引起，如果是由于局部關(guān)節(jié)肌肉發(fā)生的疼痛，按摩是一種非常有用的治療手段，所以對于局部可以采用多種的按摩手法進(jìn)行治療，也可以用一些工具，比如筋膜棒、按摩槍、沖擊槍等等，都可以使得按摩達(dá)到很好的療效。 腿疼要注意什么 腿疼首先要注意明確腿疼的原因，如果是源于活動(dòng)過度引起的，那就需要控制活動(dòng)量，如果說是由于腿部的肌肉或者說是由于關(guān)節(jié)發(fā)生疾病，那就要尋求正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行有針對的治療，才能達(dá)到治療的目的。語音時(shí)長 02:2689576次收聽 2022-02-17 -
12歲兒童膝蓋疼是怎么回事
十二歲兒童出現(xiàn)膝蓋疼痛的生理性原因： 一、生長痛，因?yàn)樵谑q左右，孩子開始進(jìn)入生長發(fā)育的第二個(gè)高峰，此時(shí)有可能會(huì)出現(xiàn)較明顯的生長痛的情況。 二、運(yùn)動(dòng)損傷，如在運(yùn)動(dòng)過程中，孩子不小心損傷膝關(guān)節(jié)，此時(shí)有可能會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后的一個(gè)損傷、疼痛。 三、運(yùn)動(dòng)以后引起的疼痛，若平時(shí)運(yùn)動(dòng)量較小，突然增大運(yùn)動(dòng)量，會(huì)產(chǎn)生較多的乳酸，導(dǎo)致肌肉、關(guān)節(jié)疼痛。 另外，還有一些病理性情況，如孩子有一些較明顯的感染，如炎癥的存在，或有一些孩子由于腫瘤壓迫，或腫瘤的轉(zhuǎn)移，導(dǎo)致引起膝蓋的疼痛。86601次播放 2021-07-29
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運(yùn)動(dòng)后小腿前面骨頭疼怎么回事
運(yùn)動(dòng)時(shí)的肌肉軟組織的損傷會(huì)造成骨頭疼。其他的慢性勞損性疾病，比如像坐骨神經(jīng)痛、腰椎間盤的突出、腦血管疾病等都會(huì)造成運(yùn)動(dòng)后小腿前面骨頭疼。當(dāng)然如果是骨折術(shù)后，也可以造成疼痛。 如果出現(xiàn)疼痛及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)查找原因，可以適當(dāng)?shù)男菹ⅰ＞植咳绻锌呐霈F(xiàn)象，24小時(shí)之內(nèi)用冷敷，24小時(shí)以后熱敷，如果癥狀一直持續(xù)存在，甚至逐漸加重應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。如果是骨頭有局部骨骼出現(xiàn)骨肉瘤或骨軟骨瘤，可及時(shí)進(jìn)行手術(shù)，術(shù)后進(jìn)行放療、化療。如果有局部的表皮擦傷或局部軟組織血腫等，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行處理。59772次播放 2021-09-02
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肌肉拉傷怎么緩解
肌肉拉傷吃什么藥 如果發(fā)生了肌肉拉傷，我們要注意及時(shí)休息，不要再去繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)輔助用一些物理治療，用一些口服的藥物，或者外用的藥物，去幫助肌肉損傷的修復(fù)。有些損傷，還可以通過貼膝內(nèi)貼去改變它的受力，也有很好的治療效果。 小腿肌肉拉傷怎么辦 小腿肌肉拉傷24小時(shí)以內(nèi)： 需要嚴(yán)格的臥床休息，千萬不要再活動(dòng)，不然只會(huì)使拉傷的情況更加的嚴(yán)重，最好是把患肢抬高，可以在底下墊上被子，這樣有助于炎性水腫的消退，可以起到消腫的作用。在抬高患肢的同時(shí)還需要進(jìn)行冷敷來治療，可以選擇冷毛巾或者是選擇冰袋，這樣可以減輕血管的滲出，起到鎮(zhèn)痛的作用。 小腿拉傷24小時(shí)以后： 可以改為熱敷或者是使用紅花油，正骨水進(jìn)行局部的涂抹來促進(jìn)血液的循環(huán)，促進(jìn)組織的修復(fù)就可以了。 肌肉拉傷了，這個(gè)可以吃些止痛藥比如芬必得止痛，另外就是可以吃些活血化瘀的藥物比如三七片，丹參片等治療，另外就是短期內(nèi)需要多休息，盡量的減少走動(dòng)，劇烈的運(yùn)動(dòng)，還有可以考慮局部的地方貼膏藥比如骨痛貼，另外就是配合這個(gè)局部的地方熱敷，外用止痛藥依托芬那酯等治療，如果不嚴(yán)重的肌肉拉傷，休息一二周明顯改善，如果是嚴(yán)重拉傷，需要二三個(gè)月的時(shí)間才可以恢復(fù)。 肌肉拉傷掛什么科 一般的如果涉及到面部或者說頰部的，推薦大家可以看口腔頜面外科。如果涉及到四肢，也就是我們的上肢下肢的肌肉，或者說涉及到我們肩部和背部，乃至于腰部的一些肌肉的酸痛和拉傷的情況，強(qiáng)烈建議就診脊柱外科，或者關(guān)節(jié)外科。當(dāng)然最好能夠?qū)ふ业綄？频倪\(yùn)動(dòng)損傷科的醫(yī)生，進(jìn)行相關(guān)的診斷評估和后續(xù)治療。 肌肉拉傷不可以吃什么肉 肌肉拉傷對飲食上沒有特殊要求，肌肉拉傷不能吃生冷食物，不要吃辣椒和蒜等刺激食品，忌吃姜、醋，少吃海鮮、牛羊肉。最好喝點(diǎn)排骨湯，雞湯補(bǔ)鈣，可以使受傷的肌肉里的細(xì)胞盡快恢復(fù)，加強(qiáng)身體恢復(fù)功能；可以喝些熱酒，促進(jìn)血液循環(huán)。69933次播放 2022-08-12
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大腿后側(cè)抽筋最快的解決方法
大腿后側(cè)抽筋時(shí)，最快的解決方法包括抬腳壓腿、熱敷、單獨(dú)跳、藥物治療等。 1.抬腳壓腿：當(dāng)大腿抽筋時(shí)，可盡量將腳抬高，再利用身體重量將痙攣的腿壓下去，保持一段時(shí)間后可使痙攣肌肉拉長，抽筋癥狀得到改善。 2.熱敷：導(dǎo)致大腿抽筋的原因很多，如因受到寒冷刺激，肌肉痙攣引起抽筋癥狀時(shí)，可在抽筋處熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，使緊張、痙攣的肌肉放松，也可緩解抽筋癥狀。熱敷時(shí)進(jìn)行適度按摩，效果更好。 3.單足跳：大腿抽筋時(shí)，可將抽筋的那條腿站立在地面上，將腳尖墊起，另一條腿提起，進(jìn)行單足跳，可使抽筋疼痛癥狀盡快緩解，為避免摔跤，可手扶著墻。 4.藥物治療：因大腿抽筋引起劇烈疼痛癥狀時(shí)，可口服布洛芬、吲哚美辛等非甾體類抗炎藥，也可服用鹽酸乙哌利松片松弛肌肉，舒緩癥狀，還可防止肌肉痙攣短時(shí)間反復(fù)。
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走路腿會(huì)不會(huì)變粗
走路腿變粗不用擔(dān)心，走路是非常好的鍛煉方式。走路尤其是慢走，很多人是喜歡在公園里慢走，是比較好的健身方式，也是有氧健身的方式，比較適合減肥。同時(shí)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也不是非常的大，當(dāng)然可能花時(shí)間會(huì)長一些，但是走路使得整個(gè)身體從頭、頸、胸、手、腰、腿等，都會(huì)得到比較好的鍛煉，是比較均勻的均衡的鍛煉方式。所以比較長時(shí)間的用走路的方式來健身，擔(dān)心腿會(huì)變粗，基本上不用擔(dān)心，是非常健康、常用方便去使用的健身方式。走路變粗可能很多人有這個(gè)想法，認(rèn)為走路的時(shí)候會(huì)不會(huì)腿部運(yùn)動(dòng)過多，導(dǎo)致腿部變粗，其實(shí)不是。 走路的時(shí)候，無論是手、腿、腹部的肌肉、背部的肌肉，以及胸部的肌肉都會(huì)相應(yīng)的鍛煉。走路的時(shí)候?qū)ρ醯男枨笤黾?，呼吸就?huì)變得比較深，或者頻次會(huì)增加，呼吸肌也會(huì)得到鍛煉，腹肌也會(huì)參與呼吸，腹肌也會(huì)得到鍛煉。背部肌肉要保持長期直立的過程也會(huì)進(jìn)行收縮，所以都會(huì)得到均衡的鍛煉。所以如果選擇走路作為鍛煉方式，不用擔(dān)心腿會(huì)變粗，這是非常好的健身的方式。語音時(shí)長 01:5864714次收聽 2021-11-05 -
腳扭了腳腫了怎么快速消腫止痛
腳扭也就是踝關(guān)節(jié)扭傷，扭傷后出現(xiàn)腳腫，癥狀較輕可通過抬高患肢及冷熱敷等方式來消腫止痛，癥狀嚴(yán)重則要及時(shí)就醫(yī)。 1.抬高患肢：踝關(guān)節(jié)扭傷引起腫脹疼痛，需立即停下來休息，停止任何活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)。并及時(shí)抬高患肢，使其高于心臟的位置，這有助于促進(jìn)淋巴和靜脈血回流，防止腫脹進(jìn)一步加重。 2.冷熱敷：在踝關(guān)節(jié)扭傷初期，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行冷敷處理，將冰袋或冰水混合物覆蓋在腫脹疼痛的部位，中間要放一塊薄毛巾做襯墊，以免造成皮膚凍傷。 3.及時(shí)就醫(yī)：如腫脹疼痛特別明顯，且長時(shí)間無法緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院拍攝踝關(guān)節(jié)x光片。如發(fā)現(xiàn)韌帶撕裂或骨折，需用石膏或踝關(guān)節(jié)支具進(jìn)行有效的制動(dòng)，促進(jìn)愈合。
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做完深蹲大腿酸痛怎么回事
深蹲的時(shí)候姿勢不對，容易會(huì)影響臀部，包括髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)，所以若疼痛是非常劇烈的疼痛，要注意有沒有關(guān)節(jié)的損傷，包括韌帶的拉傷。 但是活動(dòng)沒有問題，活動(dòng)時(shí)沒有特殊的疼痛，只是感覺到大腿兩側(cè)、大腿內(nèi)側(cè)肌肉的酸痛，一般問題不大，通常是因?yàn)榭赡芎荛L時(shí)間沒有運(yùn)動(dòng)，突然做深蹲的運(yùn)動(dòng)，或者做深蹲運(yùn)動(dòng)的時(shí)候運(yùn)動(dòng)量過大，大腿肌肉過度的勞累，產(chǎn)生的乳酸不能迅速地排出。 確認(rèn)活動(dòng)時(shí)候關(guān)節(jié)沒有問題，沒有劇烈疼痛，只是酸痛，通常可以停止鍛煉，起碼兩、三天之內(nèi)，不要再做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)淖鰺岱蠡蛘甙茨Α?/div>71615次播放 2021-09-01
肌肉拉傷如何緩解
肌肉拉傷吃什么藥 如果發(fā)生了肌肉拉傷，我們要注意及時(shí)休息，不要再去繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)輔助用一些物理治療，用一些口服的藥物，或者外用的藥物，去幫助肌肉損傷的修復(fù)。有些損傷，還可以通過貼膝內(nèi)貼去改變它的受力，也有很好的治療效果。 小腿肌肉拉傷怎么辦 小腿肌肉拉傷24小時(shí)以內(nèi)： 需要嚴(yán)格的臥床休息，千萬不要再活動(dòng)，不然只會(huì)使拉傷的情況更加的嚴(yán)重，最好是把患肢抬高，可以在底下墊上被子，這樣有助于炎性水腫的消退，可以起到消腫的作用。在抬高患肢的同時(shí)還需要進(jìn)行冷敷來治療，可以選擇冷毛巾或者是選擇冰袋，這樣可以減輕血管的滲出，起到鎮(zhèn)痛的作用。 小腿拉傷24小時(shí)以后： 可以改為熱敷或者是使用紅花油，正骨水進(jìn)行局部的涂抹來促進(jìn)血液的循環(huán)，促進(jìn)組織的修復(fù)就可以了。 肌肉拉傷了，這個(gè)可以吃些止痛藥比如芬必得止痛，另外就是可以吃些活血化瘀的藥物比如三七片，丹參片等治療，另外就是短期內(nèi)需要多休息，盡量的減少走動(dòng)，劇烈的運(yùn)動(dòng)，還有可以考慮局部的地方貼膏藥比如骨痛貼，另外就是配合這個(gè)局部的地方熱敷，外用止痛藥依托芬那酯等治療，如果不嚴(yán)重的肌肉拉傷，休息一二周明顯改善，如果是嚴(yán)重拉傷，需要二三個(gè)月的時(shí)間才可以恢復(fù)。 肌肉拉傷掛什么科 一般的如果涉及到面部或者說頰部的，推薦大家可以看口腔頜面外科。如果涉及到四肢，也就是我們的上肢下肢的肌肉，或者說涉及到我們肩部和背部，乃至于腰部的一些肌肉的酸痛和拉傷的情況，強(qiáng)烈建議就診脊柱外科，或者關(guān)節(jié)外科。當(dāng)然最好能夠?qū)ふ业綄？频倪\(yùn)動(dòng)損傷科的醫(yī)生，進(jìn)行相關(guān)的診斷評估和后續(xù)治療。 肌肉拉傷不可以吃什么肉 肌肉拉傷對飲食上沒有特殊要求，肌肉拉傷不能吃生冷食物，不要吃辣椒和蒜等刺激食品，忌吃姜、醋，少吃海鮮、牛羊肉。最好喝點(diǎn)排骨湯，雞湯補(bǔ)鈣，可以使受傷的肌肉里的細(xì)胞盡快恢復(fù)，加強(qiáng)身體恢復(fù)功能；可以喝些熱酒，促進(jìn)血液循環(huán)。語音時(shí)長 02:323114次收聽 2022-08-18膝關(guān)節(jié)疼痛如何治療
為什么會(huì)膝關(guān)節(jié)疼痛 膝關(guān)節(jié)疼痛的種類有非常多，第一是運(yùn)動(dòng)損傷，由于膝關(guān)節(jié)周圍軟骨、滑膜、關(guān)節(jié)囊以及韌帶，半月板造成的損傷會(huì)產(chǎn)生膝關(guān)節(jié)疼痛，另外，膝關(guān)節(jié)發(fā)生炎癥，也會(huì)造成關(guān)節(jié)疼痛，比如說骨性關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等等，還有膝關(guān)節(jié)發(fā)生細(xì)菌性感染，都會(huì)造成膝關(guān)節(jié)的疼痛。膝關(guān)節(jié)周圍發(fā)生腫瘤，也會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛，另外周圍的神經(jīng)放射也會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛，比如腰椎間盤突出會(huì)放射到膝關(guān)節(jié)，造成膝關(guān)節(jié)的疼痛。 膝關(guān)節(jié)疼痛怎么治療 首先對于膝關(guān)節(jié)疼痛要明確病因，才能針對病因進(jìn)行有的放矢的治療，但是膝關(guān)節(jié)疼痛有多種多樣，通常的治療手段是進(jìn)行局部的休息，對于局部的治療可以采用藥物治療，通常采用非甾體類抗炎藥物，來進(jìn)行緩解疼痛治療，還有外用藥物以及中藥的膏藥也是一種很好的治療手段。 膝關(guān)節(jié)疼痛用什么藥 膝關(guān)節(jié)疼痛通常用幾大類的藥物，第一大類外用藥，就是采用非甾體類藥物或者用中藥，進(jìn)行外用來緩解疼痛，另外使用口服非甾體類抗炎藥，來達(dá)到緩解疼痛的作用，對于膝關(guān)節(jié)退變性的疾病，可以口服氨基葡萄糖等藥物，來延緩關(guān)節(jié)的退變。還有一些關(guān)節(jié)內(nèi)可以采用注射治療，比如關(guān)節(jié)內(nèi)封閉以及注射透明質(zhì)酸鈉，來達(dá)到潤滑的作用。對于其他原因引起的膝關(guān)節(jié)疼痛，需要采用針對病因的治療，比如膝關(guān)節(jié)的感染、膝關(guān)節(jié)的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，都需要針對病因才能達(dá)到最終的治療目標(biāo)。 膝關(guān)節(jié)疼痛的偏方 如果發(fā)生膝關(guān)節(jié)疼痛，可以采取一些小的動(dòng)作達(dá)到緩解疼痛的目標(biāo)?？梢宰尰紓?cè)的膝關(guān)節(jié)最大程度地屈曲，用手抱住小腿，使得膝關(guān)節(jié)達(dá)到屈曲位，并且堅(jiān)持3-5秒鐘，每個(gè)動(dòng)作可以重復(fù)20組，達(dá)到緩解疼痛的目標(biāo)。語音時(shí)長 02:4767465次收聽 2022-02-17- 腳崴了側(cè)面腳筋疼是怎么回事
腳崴了側(cè)面腳筋疼指的是踝關(guān)節(jié)扭傷后側(cè)面韌帶疼痛，考慮是側(cè)副韌帶損傷或骨折所致。 1.側(cè)副韌帶損傷：當(dāng)發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷時(shí)，側(cè)副韌帶有可能受到損傷，斷端會(huì)有滲出，從而導(dǎo)致皮下淤血和腫脹，進(jìn)而對局部末梢神經(jīng)產(chǎn)生刺激，引起疼痛不適。 2.骨折：踝關(guān)節(jié)扭傷后側(cè)面韌帶疼痛與骨折也有一定關(guān)系，多半都是發(fā)生在嚴(yán)重的扭傷后。若因嚴(yán)重扭傷導(dǎo)致骨折，側(cè)副韌帶疼痛的癥狀會(huì)更加嚴(yán)重，比單純的側(cè)副韌帶損傷要?jiǎng)×摇?/div>3493次瀏覽
- 腳崴了腳踝腫了怎么消腫
腳崴即踝關(guān)節(jié)扭傷，踝關(guān)節(jié)扭傷后出現(xiàn)輕微腫脹，可以通過冷熱敷及抬高患肢的方式緩解腫脹，嚴(yán)重者需要進(jìn)行藥物治療。 1.冷熱敷：踝關(guān)節(jié)扭傷后48小時(shí)內(nèi)可對局部進(jìn)行冰敷處理。用干凈的毛巾包裹冰塊敷在患處。急性期過后可對腫脹的腳踝進(jìn)行熱敷理療，促進(jìn)局部炎癥吸收和消退。 2.抬高患肢：踝關(guān)節(jié)扭傷后要對腳踝部位進(jìn)行石膏或支具固定，在固定期間應(yīng)避免再次下地活動(dòng)，并將患側(cè)肢體抬高，使其高于心臟的位置。 3.藥物治療：若腫脹現(xiàn)象較為明顯，可考慮應(yīng)用藥物治療。在局部涂抹具有活血化瘀作用的藥物，如紅花油或正骨水等。3813次瀏覽
胳膊肌肉拉傷可以理療嗎
輕度胳膊肌肉拉傷在度過急性期后可以通過適當(dāng)?shù)陌茨Φ壤懑焷泶龠M(jìn)恢復(fù)。但是嚴(yán)重的肌肉拉傷或疾病急性期，則通常不可以理療。 胳膊肌肉拉傷即是指胳膊部位出現(xiàn)了肌肉組織的撕裂或斷裂，根據(jù)肌肉拉傷的嚴(yán)重程度，可以將肌肉拉傷分為1、2、3三個(gè)等級，3級的肌肉拉傷也證明肌肉拉傷嚴(yán)重，已經(jīng)完全斷裂。此時(shí)通常需要進(jìn)行手術(shù)修復(fù)，短時(shí)間內(nèi)并不適合進(jìn)行相關(guān)理療。 而對于前兩個(gè)等級的肌肉拉傷，一般證明肌肉損傷程度相對減輕，一般在肌肉拉傷的1-3天左右，屬于疾病的急性期，可能會(huì)伴有水腫、疼痛，此時(shí)，也是不可以做理療的，容易對肌肉組織造成二次損傷。當(dāng)水腫消退，急性期過后，肌肉組織進(jìn)入恢復(fù)期，此時(shí)是建議患者進(jìn)行局部的理療的，同時(shí)適當(dāng)活動(dòng)，可以有效地促進(jìn)恢復(fù)。 若胳膊肌肉拉傷嚴(yán)重或長時(shí)間難以緩解，建議及時(shí)就醫(yī)治療，避免造成不良影響。語音時(shí)長 01:3415099次收聽 2022-07-28- 大腿一抬起來筋就疼怎么回事
筋疼一般情況下是指肌肉疼痛，肌肉疼痛的拉傷和肌肉起止點(diǎn)有關(guān)。 如果是大腿后部的疼痛，多半是后部肌肉的拉傷，也就是股二頭肌、半腱肌、半膜肌的拉傷，出現(xiàn)疼痛。 再一個(gè)大腿前側(cè)的疼痛，包括兩部分，一個(gè)是前部的肌肉疼痛，這種肌肉拉傷最常見的是股四頭肌，二是在大腿的根部有髂腰肌，髂腰肌肌腱每邁一步，肌腱就要進(jìn)行一下牽拉，肌肉要收縮，也容易拉傷，出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)的一些疼痛。 在大腿的內(nèi)側(cè)有內(nèi)收肌群，這個(gè)肌群起于骨盆，止于大腿，在抬腿時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)一些拉傷，出現(xiàn)內(nèi)收肌的疼痛。92896次播放 2021-07-29
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科學(xué)面對乳腺癌化療的副反應(yīng)
乳腺癌化療常見副反應(yīng)包括惡心嘔吐、脫發(fā)、骨髓抑制、口腔黏膜炎和周圍神經(jīng)病變等，可通過藥物干預(yù)、營養(yǎng)支持及心理疏導(dǎo)綜合管理。惡心嘔吐是化療后最常見的副反應(yīng)，可能與5-羥色胺受體激活有關(guān)。臨床常用昂丹司瓊注射液、阿瑞匹坦膠囊等止吐藥物預(yù)防，聯(lián)合地塞米松片可增強(qiáng)療效。患者宜采用少食多餐方式，避免油膩食物，化療前2小時(shí)避免進(jìn)食。脫發(fā)由毛囊細(xì)胞受損導(dǎo)致，通常在化療后2...173次瀏覽 2025-12-01
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腦膠質(zhì)瘤術(shù)后放化療要注意什么
腦膠質(zhì)瘤術(shù)后放化療需注意預(yù)防感染、監(jiān)測血常規(guī)、保護(hù)皮膚黏膜、控制飲食及定期影像學(xué)復(fù)查。術(shù)后放化療是腦膠質(zhì)瘤綜合治療的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，需通過多維度管理降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。1、預(yù)防感染放化療會(huì)抑制骨髓造血功能，導(dǎo)致白細(xì)胞減少，增加感染概率。患者應(yīng)避免前往人群密集場所，外出佩戴口罩，保持居住環(huán)境通風(fēng)清潔。出現(xiàn)發(fā)熱或寒戰(zhàn)需立即就醫(yī)，醫(yī)生可能根據(jù)情況使用重組人粒細(xì)胞刺激因子注射...210次瀏覽 2025-12-01
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銀屑病的癥狀是什么
銀屑病的癥狀主要表現(xiàn)為皮膚紅斑、鱗屑、瘙癢等，嚴(yán)重時(shí)可伴有關(guān)節(jié)疼痛或指甲改變。銀屑病是一種慢性炎癥性皮膚病，可能與遺傳、免疫異常、環(huán)境刺激等因素有關(guān)。1、紅斑銀屑病的紅斑通常呈現(xiàn)為邊界清晰的紅色斑塊，表面覆蓋銀白色鱗屑。紅斑多出現(xiàn)在頭皮、肘部、膝蓋等部位，可能與局部皮膚細(xì)胞增殖過快有關(guān)。紅斑可伴隨輕微瘙癢或灼熱感，部分患者紅斑會(huì)逐漸擴(kuò)大或融合成片。紅斑癥狀可...108次瀏覽 2025-12-01
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化療后常見不良反應(yīng)的處理
化療后常見不良反應(yīng)可通過營養(yǎng)支持、藥物干預(yù)、皮膚護(hù)理、心理疏導(dǎo)及定期監(jiān)測等方式緩解。化療不良反應(yīng)通常由細(xì)胞毒性藥物損傷正常組織引起，表現(xiàn)為惡心嘔吐、骨髓抑制、黏膜炎、脫發(fā)等癥狀。1、營養(yǎng)支持化療后胃腸功能受損易引發(fā)惡心嘔吐，可少量多餐進(jìn)食清淡易消化食物，如米粥、藕粉、蘋果泥等。避免高脂辛辣食物刺激胃腸。若持續(xù)嘔吐導(dǎo)致脫水，需靜脈補(bǔ)充葡萄糖氯化鈉注射液。營養(yǎng)不...
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科學(xué)面對乳腺癌化療的副反應(yīng)
乳腺癌化療期間可能出現(xiàn)骨髓抑制、消化道反應(yīng)、脫發(fā)等副反應(yīng)，可通過規(guī)范用藥、營養(yǎng)支持、心理干預(yù)等方式科學(xué)應(yīng)對。化療副反應(yīng)主要與藥物毒性、個(gè)體差異等因素相關(guān)，多數(shù)癥狀可通過醫(yī)療干預(yù)緩解?；熕幬锟赡芤种乒撬柙煅δ?，導(dǎo)致白細(xì)胞、血小板減少，表現(xiàn)為乏力、感染風(fēng)險(xiǎn)增加。臨床常用重組人粒細(xì)胞刺激因子注射液提升白細(xì)胞，同時(shí)建議保持口腔清潔、避免去人群密集場所。消化道反應(yīng)...176次瀏覽 2025-12-01
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唇腭裂修復(fù)術(shù)前的注意事項(xiàng)是什么
唇腭裂修復(fù)術(shù)前需注意術(shù)前檢查、營養(yǎng)支持、口腔清潔、心理準(zhǔn)備及術(shù)前禁食等事項(xiàng)。唇腭裂修復(fù)術(shù)是矯正先天性唇腭裂畸形的重要手術(shù)，術(shù)前準(zhǔn)備直接影響手術(shù)效果和術(shù)后恢復(fù)。1、術(shù)前檢查需完成血常規(guī)、凝血功能、心電圖等基礎(chǔ)檢查，排除手術(shù)禁忌證。嬰幼兒需評估心肺功能，部分患兒可能需先治療肺炎或貧血。術(shù)前影像學(xué)檢查可明確裂隙類型，為手術(shù)方案設(shè)計(jì)提供依據(jù)。2、營養(yǎng)支持患兒術(shù)前應(yīng)維...105次瀏覽 2025-12-01
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哪些肝癌患者需要化療
肝癌患者是否需要化療主要取決于腫瘤分期、肝功能狀況及是否存在轉(zhuǎn)移等因素。通常建議中晚期肝癌、術(shù)后復(fù)發(fā)高風(fēng)險(xiǎn)或合并門靜脈癌栓的患者接受化療?；煼桨钢饕腥砘?、肝動(dòng)脈灌注化療、靶向藥物聯(lián)合化療等。1.中晚期肝癌腫瘤直徑超過5厘米或侵犯血管的中晚期肝癌患者常需化療。這類腫瘤生長迅速，可能伴隨腹痛、消瘦等癥狀。臨床常用奧沙利鉑注射液聯(lián)合氟尿嘧啶注射液進(jìn)行全身化...223次瀏覽 2025-12-01
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嘴唇的習(xí)慣和錯(cuò)誤的畸形
嘴唇的習(xí)慣性動(dòng)作可能導(dǎo)致唇部畸形，常見錯(cuò)誤習(xí)慣有頻繁舔唇、咬唇、吮吸手指等。唇部畸形主要表現(xiàn)為唇外翻、唇裂、唇部不對稱等，可能與口腔肌肉功能異常、先天發(fā)育缺陷等因素有關(guān)。1、頻繁舔唇長期舔唇會(huì)破壞唇部天然油脂層，導(dǎo)致唇部干燥脫屑，反復(fù)刺激可能引發(fā)慢性唇炎。慢性唇炎可能表現(xiàn)為唇部紅腫、皸裂、結(jié)痂，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)唇部增厚或色素沉著。治療需避免舔唇習(xí)慣，可遵醫(yī)囑使用復(fù)...
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銀屑病的原因是什么
銀屑病可能由遺傳因素、免疫異常、環(huán)境刺激、感染因素、精神壓力等原因引起，可通過藥物治療、光療、生物制劑、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整等方式干預(yù)。1、遺傳因素銀屑病具有家族聚集性，約30%患者存在家族史。研究發(fā)現(xiàn)HLA-Cw6等基因變異與發(fā)病相關(guān)。這類患者皮膚角質(zhì)形成細(xì)胞增殖加速，表現(xiàn)為紅斑鱗屑。日常需避免誘因，如遵醫(yī)囑使用卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏或阿維A膠囊等藥...86次瀏覽 2025-12-01
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口腔潰瘍手術(shù)要多少錢
口腔潰瘍手術(shù)一般需要1000-5000元，具體費(fèi)用可能與手術(shù)方式、麻醉類型、潰瘍嚴(yán)重程度等因素有關(guān)?？谇粷兪中g(shù)費(fèi)用通常根據(jù)潰瘍面積和深度分為不同區(qū)間。淺表性潰瘍清創(chuàng)術(shù)費(fèi)用較低，約1000-2000元，適用于直徑小于5毫米的單純性潰瘍。若潰瘍伴有局部組織增生或纖維化，需進(jìn)行切除縫合術(shù)，費(fèi)用約為2000-3500元。對于反復(fù)發(fā)作的頑固性潰瘍或疑似癌變病例，可能...141次瀏覽 2025-12-01
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把握拔牙的時(shí)機(jī)
拔牙的時(shí)機(jī)通常需要根據(jù)牙齒病變程度、口腔健康狀況以及患者全身情況綜合評估，建議在專業(yè)口腔醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適時(shí)機(jī)。拔牙并非隨時(shí)可以進(jìn)行，需要結(jié)合多方面因素判斷。急性炎癥期如牙齦紅腫化膿時(shí)需先控制感染再拔牙，否則可能加重炎癥擴(kuò)散。慢性病如高血壓、糖尿病患者需將指標(biāo)控制在安全范圍，避免術(shù)中出血或感染風(fēng)險(xiǎn)。女性妊娠期前三個(gè)月和后三個(gè)月通常不建議拔牙，中期相對安全但需...182次瀏覽 2025-12-01
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肝癌化療后出現(xiàn)副作用怎么辦
肝癌化療后出現(xiàn)副作用可通過調(diào)整飲食、藥物治療、心理疏導(dǎo)、物理干預(yù)、定期監(jiān)測等方式緩解?；煾弊饔猛ǔＳ伤幬锒拘浴€(gè)體差異、免疫功能抑制、代謝紊亂、心理壓力等因素引起。1、調(diào)整飲食化療后胃腸黏膜易受損，建議選擇清淡易消化的食物如米粥、面條，避免辛辣刺激食物。少量多餐有助于減輕惡心嘔吐，每日可進(jìn)食5-6次。適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、蛋清，幫助修復(fù)受損組織。若出現(xiàn)嚴(yán)...183次瀏覽 2025-12-01
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乳腺癌為什么需要化療
乳腺癌需要化療主要是為了清除殘留癌細(xì)胞、降低復(fù)發(fā)概率以及控制轉(zhuǎn)移風(fēng)險(xiǎn)?；熥鳛槿硇灾委熓侄?，適用于腫瘤體積較大、存在淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移、分子分型高危等情況。乳腺癌細(xì)胞可能通過血液或淋巴系統(tǒng)擴(kuò)散至全身，手術(shù)僅能切除局部病灶?；熕幬锟呻S血液循環(huán)到達(dá)全身，殺滅手術(shù)無法清除的微小轉(zhuǎn)移灶。對于激素受體陰性、HER2陽性或三陰性乳腺癌等侵襲性較強(qiáng)的亞型，化療能顯著提高生存率...217次瀏覽 2025-12-01
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化療副作用的脫發(fā)
化療引起的脫發(fā)是常見副作用，多數(shù)患者在治療開始后2-4周出現(xiàn)，通常為暫時(shí)性，治療結(jié)束后3-6個(gè)月可逐漸再生。脫發(fā)程度與化療藥物種類、劑量及個(gè)體差異有關(guān)?；熕幬锿ㄟ^攻擊快速分裂的癌細(xì)胞發(fā)揮作用，但毛囊細(xì)胞同樣代謝旺盛，易受藥物影響。紫杉醇類、蒽環(huán)類、環(huán)磷酰胺等藥物脫發(fā)風(fēng)險(xiǎn)較高，表現(xiàn)為頭發(fā)變細(xì)、易斷，最終成片脫落，可能累及眉毛、睫毛等體毛。部分患者僅出現(xiàn)頭發(fā)稀...152次瀏覽 2025-12-01
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化療后常見不良反應(yīng)的處理
化療后常見不良反應(yīng)可通過營養(yǎng)支持、藥物干預(yù)、皮膚護(hù)理、心理疏導(dǎo)及癥狀監(jiān)測等方式處理?；煵涣挤磻?yīng)主要與藥物毒性、個(gè)體差異、腫瘤類型等因素相關(guān)，通常表現(xiàn)為惡心嘔吐、骨髓抑制、脫發(fā)、黏膜炎、神經(jīng)毒性等癥狀。1、營養(yǎng)支持化療后胃腸功能受損易引發(fā)營養(yǎng)不良，需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。選擇高蛋白易消化食物如雞蛋羹、魚肉粥，分次少量進(jìn)食。若出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐可暫時(shí)禁食，通過靜脈營養(yǎng)補(bǔ)充能...
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乳腺癌為什么需要化療
乳腺癌需要化療主要是為了降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)、消滅殘留癌細(xì)胞以及控制轉(zhuǎn)移?；熯m用于腫瘤較大、淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移、激素受體陰性或存在高危因素的患者，具體方案需結(jié)合病理分型和分期制定。乳腺癌化療的核心作用是通過細(xì)胞毒性藥物破壞快速增殖的癌細(xì)胞。對于早期患者，術(shù)后輔助化療能清除可能存在的微轉(zhuǎn)移灶。研究顯示，接受標(biāo)準(zhǔn)化療的Ⅱ期患者5年生存率可提升。中晚期患者通過新輔助化療可縮小腫...170次瀏覽 2025-12-01
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直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴(yán)重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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蛀牙帶來的危害
蛀牙可能引發(fā)牙髓炎、根尖周炎、牙齒缺失等危害，嚴(yán)重時(shí)可能影響全身健康。蛀牙主要由細(xì)菌感染導(dǎo)致牙體硬組織破壞引起，表現(xiàn)為牙齒疼痛、敏感、齲洞形成等癥狀。1、牙髓炎蛀牙深入牙本質(zhì)層可能引發(fā)牙髓炎。細(xì)菌通過齲洞侵入牙髓腔，導(dǎo)致牙髓組織充血水腫，表現(xiàn)為自發(fā)性陣痛、冷熱刺激痛。急性牙髓炎夜間疼痛加劇，可能放射至同側(cè)頭部。需及時(shí)進(jìn)行根管治療，清除感染牙髓，可使用氫氧化鈣...57次瀏覽 2025-12-01
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。401次瀏覽 2024-09-25
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化療副作用的脫發(fā)
化療引起的脫發(fā)是常見的副作用之一，通常發(fā)生在治療開始后2-3周，多數(shù)患者在化療結(jié)束后3-6個(gè)月頭發(fā)會(huì)逐漸再生。脫發(fā)程度與化療藥物種類、劑量及個(gè)體差異有關(guān)，主要表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏或完全脫落?；熕幬锿ㄟ^抑制快速分裂的癌細(xì)胞發(fā)揮作用，但毛囊細(xì)胞同樣代謝活躍，因此易受藥物影響。常見的致脫發(fā)藥物包括阿霉素、環(huán)磷酰胺、紫杉醇等。脫發(fā)通常從頭頂開始，逐漸蔓延至全頭，部分患者...329次瀏覽 2025-12-01
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腦膠質(zhì)瘤術(shù)后放化療要注意什么
腦膠質(zhì)瘤術(shù)后放化療需注意定期復(fù)查、控制感染風(fēng)險(xiǎn)、營養(yǎng)支持、心理疏導(dǎo)及藥物不良反應(yīng)監(jiān)測。術(shù)后放化療是腦膠質(zhì)瘤綜合治療的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，需結(jié)合個(gè)體情況制定方案。1、定期復(fù)查術(shù)后需按醫(yī)囑進(jìn)行頭顱MRI或CT復(fù)查，監(jiān)測腫瘤復(fù)發(fā)跡象。首次復(fù)查通常在放化療結(jié)束后1-3個(gè)月進(jìn)行，后續(xù)每3-6個(gè)月復(fù)查一次。若出現(xiàn)頭痛加重、肢體無力等新發(fā)癥狀需立即就診。影像學(xué)檢查可評估治療效果，必...235次瀏覽 2025-12-01
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血液腫瘤患兒的營養(yǎng)支持
血液腫瘤患兒需要科學(xué)合理的營養(yǎng)支持，以維持機(jī)體功能、增強(qiáng)治療效果并減少并發(fā)癥。營養(yǎng)支持方式主要有腸內(nèi)營養(yǎng)、腸外營養(yǎng)、飲食調(diào)整、營養(yǎng)補(bǔ)充劑使用、營養(yǎng)狀況監(jiān)測等。1、腸內(nèi)營養(yǎng)腸內(nèi)營養(yǎng)是通過胃腸道提供營養(yǎng)的方式，適用于胃腸功能基本正常的患兒?？刹捎锰厥忉t(yī)學(xué)用途配方食品或勻漿膳，通過鼻胃管、鼻腸管或胃造瘺管進(jìn)行喂養(yǎng)。腸內(nèi)營養(yǎng)有助于維持腸道屏障功能，減少細(xì)菌移位，降低...201次瀏覽 2025-12-01
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藏紅花泡茶有什么功效和作用
藏紅花泡茶具有活血化瘀、解郁安神、美容養(yǎng)顏等功效，常用于改善氣血不暢、情緒抑郁及皮膚暗沉等問題。藏紅花主要成分為藏紅花素和藏紅花酸，其藥理作用包括調(diào)節(jié)血液循環(huán)、抗氧化、抗炎等。1、活血化瘀藏紅花中的藏紅花素能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解血瘀引起的痛經(jīng)、經(jīng)期不規(guī)律等癥狀。1164次瀏覽
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雞娃草主治哪種疾病
雞娃草一般是指中藥雞骨草，主治濕熱黃疸、脅肋不舒、胃脘脹痛、乳癰腫痛等疾病。1、濕熱黃疸雞骨草具有清熱利濕的功效，對于濕熱蘊(yùn)結(jié)肝膽引起的黃疸有較好的治療效果?；颊呖沙霈F(xiàn)身目發(fā)黃、小便黃赤、食欲減退等癥狀。臨床常用雞骨草配伍茵陳、梔子等藥物加強(qiáng)退黃作用，代表方劑745次瀏覽
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驚風(fēng)散的功效與作用是什么
驚風(fēng)散是一種中成藥，主要用于治療小兒驚風(fēng)、高熱抽搐等癥狀，具有息風(fēng)鎮(zhèn)驚、清熱化痰的功效。1、息風(fēng)鎮(zhèn)驚驚風(fēng)散中的天麻、鉤藤等成分能平肝息風(fēng)，緩解小兒因高熱或驚嚇引起的肢體抽搐、角弓反張等癥狀。適用于急驚風(fēng)表現(xiàn)為四肢痙攣、雙目上視的情況。需注意該藥不可替代抗癲癇藥791次瀏覽
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畫眉草有什么好處和壞處
畫眉草是一種常見的草本植物，具有一定的藥用和食用價(jià)值，但也存在潛在風(fēng)險(xiǎn)。1、藥用價(jià)值畫眉草全草可入藥，具有清熱解毒、利尿消腫的功效，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中常用于治療咽喉腫痛、小便不利等癥狀。其含有的黃酮類化合物有助于抑制炎癥反應(yīng)，多糖成分可調(diào)節(jié)免疫功能。臨床常用畫眉草配伍1048次瀏覽
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白果葉子泡水喝的功效和作用
白果葉子泡水喝具有抗氧化、改善血液循環(huán)、輔助降血壓等功效，適用于高血脂、高血壓早期人群，但需警惕過敏及中毒風(fēng)險(xiǎn)。白果葉為銀杏葉的俗稱，其提取物常用于心腦血管疾病輔助治療，主要活性成分包括黃酮類、萜內(nèi)酯等。1、抗氧化作用銀杏葉中的黃酮類化合物可清除自由基，減輕氧1008次瀏覽
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