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吃什么食物可以降血壓

患者:男,26歲

病情描述:
最近工作壓力比較大,血壓升高了,想知道吃什么食物能夠降血壓呢?
共1個回答
郝盼盼 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
如果長期患有高血壓的話,就可能會影響到身體的腦動脈,會導(dǎo)致腦血管出現(xiàn)變性和缺血的情況,很容易就出現(xiàn)腦動脈瘤,也會因此患有腦出血?;加懈哐獕旱脑?,平時可以多吃一些菠菜。菠菜是降壓食物中最不可缺少的蔬菜,它含有豐富的維生素和抗氧化劑。對調(diào)節(jié)血壓起到至關(guān)重要的作用。降壓飲食的另一主角西葫蘆,含有多種維生素和微量元素,鉀含量尤其豐富,因而有輔助降壓作用。
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