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肥胖是血壓升高的重要因素嗎

病情描述:
現(xiàn)在生活條件好了,吃得也好,人也越來越胖,最近血壓很高,肥胖是血壓升高的重要因素嗎?
共1個回答
郝盼盼 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
超重或肥胖是血壓升高的重要危險因素。所以要控制體重,在飲食上除了低鹽飲食外還要更好的控制高脂、高糖、高蛋白、高熱量的食物攝入,避免引起肥胖。同時可以加強(qiáng)鍛煉,鍛煉的目的是控制體重,但是高血壓病人的運(yùn)動要適量,以自我感覺不到累為宜。適宜的運(yùn)動有游泳、散步等。
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