一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

射精快是什么原因怎么改善

病情描述:
射精快是什么原因怎么改善
共1個回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 男科
射精快的原因有很多,常見的包括性興奮度高、生理因素、心理因素等。要改善射精速度,可以嘗試采用避免過度刺激的性交技巧、練習自我控制、使用延遲噴劑、心理咨詢及鍛煉身體等。
1.采用避免過度刺激的性交技巧:適當減慢節(jié)奏,避免過于激烈的運動,延長性交時的持續(xù)時間。
2.練習自我控制:可以通過自慰時延長射精時間的方法,如在達到高潮前停止刺激,等沖動消退后再繼續(xù),逐漸提高自己的耐力。
3.使用延遲噴劑:一些延遲噴劑可幫助抑制快速射精的感覺,延長性交時間。
4.心理咨詢:如果快速射精是由心理因素引起的,如焦慮、緊張等,可以考慮尋求心理咨詢或性治療的幫助。
5.鍛煉身體:堅持進行適度的體育鍛煉有助于提高身體的耐力和控制力,有助于改善射精速度。
射精快的原因可能是多方面的,包括生理和心理因素。在尋求改善的方法時,可以綜合考慮以上提到的多種方法,并根據個人的情況選擇適合自己的方法。若問題嚴重且影響生活質量,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或性治療師的建議。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>