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手腳冰涼怕冷是什么原因

病情描述:
手腳冰涼怕冷是什么原因
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彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

手腳冰涼怕冷可能由血液循環(huán)不良、甲狀腺功能減退、貧血、糖尿病等原因引起，可通過保暖措施、藥物治療、飲食調(diào)整等方式改善。

1、血液循環(huán)不良

長(zhǎng)期久坐或缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致末梢循環(huán)差，表現(xiàn)為手腳發(fā)冷麻木。建議每日進(jìn)行快走、泡腳等促進(jìn)血液循環(huán)的活動(dòng)，避免吸煙和過量咖啡因攝入。

2、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足導(dǎo)致代謝減緩，常伴隨乏力、體重增加。需檢測(cè)甲狀腺功能，可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉、甲狀腺片等藥物替代治療。

3、缺鐵性貧血

血紅蛋白合成減少致使組織供氧不足，可能出現(xiàn)頭暈、面色蒼白。建議多攝入紅肉、動(dòng)物肝臟，必要時(shí)服用琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等補(bǔ)鐵劑。

4、糖尿病神經(jīng)病變

長(zhǎng)期高血糖損傷周圍神經(jīng)血管，典型癥狀包括四肢遠(yuǎn)端感覺異常。需嚴(yán)格控制血糖，可配合使用甲鈷胺、硫辛酸等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物。

日?？蛇m量食用生姜、桂圓、羊肉等溫補(bǔ)食物，注意手足保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間接觸冷水，若癥狀加重或伴隨其他不適需及時(shí)就醫(yī)排查病因。

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