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子宮切除后注意事項(xiàng)有哪些

病情描述:
子宮切除后注意事項(xiàng)有哪些
共1個回答
李杰 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 婦科

子宮切除后需注意傷口護(hù)理、避免劇烈運(yùn)動、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、關(guān)注心理狀態(tài)及定期復(fù)查。子宮切除術(shù)是婦科常見手術(shù)，術(shù)后恢復(fù)與護(hù)理直接影響康復(fù)效果。

1、傷口護(hù)理

術(shù)后需每日觀察腹部或陰道切口有無紅腫滲液，保持敷料干燥清潔。腹腔鏡手術(shù)的微小切口需避免沾水3-5天，開腹手術(shù)切口愈合需7-10天。出現(xiàn)發(fā)熱、傷口劇痛或異常分泌物時需及時就醫(yī)。術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴或游泳，淋浴后需立即擦干傷口周圍皮膚。

2、活動限制

術(shù)后1個月內(nèi)避免提重物超過3公斤，禁止跳繩、跑步等劇烈運(yùn)動。可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動，每日步數(shù)控制在3000-5000步。術(shù)后6-8周內(nèi)禁止性生活，防止陰道殘端出血?？人曰虼驀娞鐣r需用手按壓腹部減輕腹壓。

3、飲食調(diào)整

術(shù)后初期選擇小米粥、蒸蛋等易消化食物，2周后逐步增加瘦肉、西藍(lán)花等富含蛋白和鐵的食物。每日飲水1500-2000毫升預(yù)防尿路感染，限制濃茶咖啡攝入。出現(xiàn)腹脹時可少量多餐，補(bǔ)充益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。

4、心理調(diào)適

約30%患者會出現(xiàn)焦慮或抑郁情緒，可通過正念冥想緩解壓力。加入患者互助小組有助于建立社會支持，與伴侶坦誠溝通對親密關(guān)系的擔(dān)憂。若持續(xù)出現(xiàn)失眠或情緒低落超過2周，需尋求心理咨詢干預(yù)。

5、長期管理

全子宮切除患者需每年進(jìn)行婦科檢查評估陰道殘端情況。保留卵巢者仍需監(jiān)測激素水平，出現(xiàn)潮熱盜汗等更年期癥狀時可考慮激素替代治療。術(shù)后3-6個月需復(fù)查盆底肌力，必要時進(jìn)行凱格爾運(yùn)動預(yù)防盆腔器官脫垂。

術(shù)后應(yīng)建立規(guī)律的作息時間，保證每日7-8小時睡眠?？芍鸩絿L試瑜伽等溫和運(yùn)動增強(qiáng)核心肌群，但需避免倒立體位。飲食中增加豆制品、深海魚類等天然雌激素食物，限制高糖高脂飲食控制體重。出現(xiàn)異常陰道出血、持續(xù)性腹痛或排尿困難等癥狀時需立即返院檢查。術(shù)后恢復(fù)期間建議記錄每日癥狀變化，復(fù)診時向醫(yī)生詳細(xì)反饋。

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