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來月經(jīng)前的癥狀有哪些

病情描述:
來月經(jīng)前的癥狀有哪些
共1個(gè)回答
李杰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 婦科

月經(jīng)前常見癥狀包括乳房脹痛、情緒波動(dòng)、腹部不適、疲勞等,通常與激素水平變化有關(guān)。

1、乳房脹痛

月經(jīng)前雌激素和孕激素水平升高可能導(dǎo)致乳腺組織充血,表現(xiàn)為乳房脹痛或敏感,可通過熱敷或穿戴寬松內(nèi)衣緩解。

2、情緒波動(dòng)

激素變化影響神經(jīng)遞質(zhì)平衡,可能出現(xiàn)焦慮、易怒或情緒低落,保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)情緒。

3、腹部不適

前列腺素分泌增加可能引發(fā)下腹墜脹或隱痛,局部熱敷或輕柔按摩可減輕癥狀,嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬等藥物。

4、疲勞

黃體期基礎(chǔ)體溫升高和鐵元素流失可能導(dǎo)致乏力感,建議增加富含鐵和維生素B族的食物攝入,如瘦肉和深色蔬菜。

若癥狀嚴(yán)重影響生活或出現(xiàn)異常出血,建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。經(jīng)期前后注意保暖,避免生冷刺激飲食,保持適度活動(dòng)。

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