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腳臭有什么辦法治療

病情描述:
腳臭有什么辦法治療
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王雄 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
上海市第六人民醫(yī)院 三甲 皮膚科

腳臭可通過(guò)保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、使用抑菌產(chǎn)品、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、藥物治療等方式改善。腳臭通常由汗液分泌過(guò)多、細(xì)菌滋生、真菌感染、飲食刺激、足部疾病等原因引起。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水及中性肥皂清洗足部，重點(diǎn)清潔趾縫等易積垢部位，清洗后徹底擦干。運(yùn)動(dòng)后或腳部出汗時(shí)及時(shí)更換鞋襪，避免潮濕環(huán)境滋生細(xì)菌?？蛇x擇吸濕性強(qiáng)的棉質(zhì)毛巾擦拭，避免共用擦腳布以防交叉感染。

2、穿透氣鞋襪

選擇真皮、網(wǎng)面等透氣材質(zhì)的鞋子，避免連續(xù)兩天穿同一雙鞋。襪子宜選棉、羊毛等天然吸濕材質(zhì)，每日更換1-2次。夏季可多穿露趾涼鞋，冬季穿鞋前可噴灑鞋用除臭劑。工作需穿防護(hù)鞋時(shí)，可墊竹炭除臭鞋墊。

3、使用抑菌產(chǎn)品

洗腳時(shí)可添加含茶樹(shù)精油、薄荷醇的浴鹽輔助殺菌。足部干燥后涂抹含氧化鋅、十一烯酸成分的足粉。嚴(yán)重異味者可用稀釋的醋酸溶液浸泡10分鐘，或使用含三氯生的抗菌噴劑。注意避免過(guò)度使用導(dǎo)致皮膚屏障受損。

4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

減少洋蔥、大蒜、咖喱等含硫化合物食物的攝入，限制酒精、辛辣刺激飲食。適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族及鋅元素，如全谷物、瘦肉、堅(jiān)果等，有助于調(diào)節(jié)汗腺分泌。每日飲水1500毫升以上促進(jìn)代謝廢物排出。

5、藥物治療

真菌感染引起的腳臭需遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌藥物。合并多汗癥者可短期使用含氯化鋁的止汗劑。細(xì)菌性感染可用莫匹羅星軟膏，角化過(guò)度型可配合水楊酸軟膏。頑固性腳臭需排查糖尿病等系統(tǒng)性疾病。

建議選擇吸濕排汗功能好的運(yùn)動(dòng)襪，避免穿化纖材質(zhì)襪子。定期修剪過(guò)厚趾甲，清除死皮減少細(xì)菌滋生。公共場(chǎng)所盡量不赤腳行走，健身房浴室需穿防滑拖鞋。若伴隨瘙癢、脫皮等癥狀持續(xù)兩周未緩解，或出現(xiàn)足部紅腫熱痛，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診排查足癬、濕疹等疾病。日?？蓢L試用紅茶或明礬水泡腳輔助收斂止汗。

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